台風が去ったので、大雨の中ダイビングに行ってきた。
５年ぶりのボートの1本目は波もあり、潜行するとき、不安と恐怖から軽くパニックになった。初めて恐いと思った。
2本目は問題なく楽しめたので良かった。
今日一緒だったメンバーはかなり年齢は上の方だったが全員100本越えで、アドバイスをもらうことがあったし、他にも色々と話が聞けた（お孫さんがいて、普段は送り迎えとかお世話してるらしい）。それぞれ自分に合った楽しみ方を見つけている。これは結構大切なことだと思う。
今日の教訓
・不安で、呼吸が浅くなったら、ロープにつかまって、目をつぶってゆっくり深呼吸。
・寒いときに着替えられるようにラッシュガードはもう一枚用意する。
