今日は健康診断。
昨年の８月末から約１０ケ月、自己流の生活改善結果が出た。
体重は約14kg減で腹囲は約13cm縮んだ。
体重だけ見ると自分の１６年ぐらい前の数字になった。
その他諸々の数値もおおよそ正常値の範囲内に。
昨年の結果が散々だったのもあって、医師から「スゴイですね」と感心された。
いや昨年が酷すぎただけなので素直に喜べないのだが、健康診断で「脂肪肝の疑いがあります、食生活に気を付けてください」以外のコメントをもらったのは初めてかもしれない。
鎮静剤無しの胃カメラも３年目になると少しは慣れた、・・・いやまだ辛い。
