何は無くとも

食べる寝る。
まずはここから。

効果発揮

昨夜は深く眠れた模様。
ヤクルト１０００のお陰か。

ストレスと

どうやら仕事の繁忙度と血圧には相関関係があるらしい。
何でもホドホドにコントロールできれば苦労しないんだが。

受け流す

結構憂鬱な月曜日スタートだったけど、開き直って臨んだらそれなりに過ぎていった。
たまにはこういうことも必要だな。

耳障りの良い単語

改革するって、なかなか難しい。
どこかに無理が掛かる。
これがいわゆる痛みを伴うってヤツなんだろうか。

キャッチアップ

今日明日は出来るだけ寝る。
平日の睡眠不足を取り戻すために。

着てみた

今シーズン初めて防寒着を着てみた。
やはり暖かいなあ。

感謝スパイラル

今日は勤労感謝の日。
感謝しながら今日も仕事に励むのであった。

勤労感謝

明日は祝日なのだが、今日明日明後日のうちで交代で休むところが多い模様。
うーむ、働き方改革だな。

優先順位

やはり睡眠時間を確保することは重要だな。
今の年齢になってつくづく思う。