経過観察 2012-08-30 23:36:51 | 卓球備忘録 昨日から食生活改善。手始めに夕食を変更。簡単に言えば夕食内容をそのまま翌日の朝食へシフト。代わりの夕食は1杯のかけそば。とりあえず1ヶ月継続してみよう。