朝ごはんとお弁当(о´∀`о) 2014-06-23 08:48:16 | ダイエット ☆夫 ふすまくるみパン1.5切れ 豆腐サラダ(下にキャベツと大葉、ドレッシングはポン酢とマヨネーズ) めかぶとしらすの白ゴマあえ(塩、お酢、しょうゆ) キャベツと大葉と豆腐の味噌汁 ☆私 味噌汁(出汁を取り終わった昆布入り) バナナ半分 プレーンヨーグルト めかぶとしらすの白ゴマあえ ☆夫のお弁当 ふすまくるみパンタマゴサンド (ゆで卵にいつものバジルオイルとマヨネーズを混ぜたもの、ベビーチ . . . 本文を読む
