クリスマス週間(*^^*)

12/23クリスマスパーティー 二人でだいぶ盛り上がっちゃいました笑 どんだけ受かれてるんだか(^-^; 12/24夕飯 ご近所の節子さんからいただいた大根の酢漬け。おいしかったー♡ 12/25早朝 いつもの土手でのんびりコーヒー 朝からケーキを食べる贅沢(*^^*) 朝日もキレイで最高でした！ 今夜は刺身を食らうぜー！ すっかり休みモード☆ . . . 本文を読む

最後のクリスマス会

暖かくて素晴らしい会になったと思います。 今年はゲストダンサーをたくさんお呼びして豪華になりました！ みんなの笑顔が最高です(ToT) ホントにありがとうございました！！ . . . 本文を読む

リンゴ乗せパンケーキ？

私の朝ごはん。 リンゴ乗せパンケーキみたいなやつ笑 すっげー適当に作ったのに、なんかうまくいった＼(^o^)／そして大量に作りすぎ… これで低糖質&低カロリー&高タンパク♡ でも、食べ過ぎたら意味なーし！笑 これからネイルとヨガと忘年会だ！ 行ってきまーす＼(^o^)／ . . . 本文を読む

ヨガのこと☆

最近気付いたこと。 ヨガを始めて、今、私が一番好きなのは 呼吸瞑想法。 ポーズをするのも気持ちいいし、他の呼吸法もすごく気持ち良いのだけど、呼吸瞑想法はすごく自分のことを見つめることができて、とっても好き☆ 簡単に説明すると、 吸って、吐いたあとに、少し息を止めて 止めている間に、なりたい自分自身の姿を想像するのだけど… 前までは、生徒さんにたくさん囲まれて、スタジオがめちゃめちゃ繁盛して . . . 本文を読む