studio little☆

ダンス教室studio little代表のAIKAです。
ダンスやダイエット、ペットや家族のこと。徒然なる日記です☆

筑前人☆

2014-08-31 01:45:41 | ダンス
今日は私の所属チームist***での本番でした! 激アツナンバーで踊らせていただきました☆ 自分自身に問題点がまだまだありますが… 来週も同じネタで踊りますので、そこで更にクオリティあげていこうと思います(^_^)v 皆さんお楽しみにー♪ . . . 本文を読む

朝ごはんとお弁当(о´∀`о)

2014-08-29 08:31:00 | ダイエット
☆朝ごはん おからパンバジルオイル入り キャベツいっぱいのポテトサラダ 冷やっこバジル味 納豆オクラまぜまぜ 豆腐としめじの味噌汁 ☆お弁当 おからパンバジルオイル入り ジャーマンポテト風スチーム なすの揚げびだし風煮 ☆私の朝ごはん しめじとワカメの味噌汁 梨 プレーンヨーグルト 『いつも朝ごはんとお弁当の用意大変だね』 と言うわりに 『きのこは嫌い』 と言うちょーワガママ亭主(`_´メ . . . 本文を読む

朝ごはんとお弁当(о´∀`о)

2014-08-28 09:45:33 | ダイエット
☆朝ごはん おからパン ツナサラダ ところてん オクラとワカメの味噌汁 ☆お弁当 おからパン 卵焼き 小松菜とベーコン炒め※ホントは炒めてない。スチーマーでチン♡脂質オフ きゅうりの塩漬け ☆私の朝ごはん 夫の味見 ツナサラダ メロン バームクーヘン♡♡ おからパンに見せかけて、私は頂き物のバームクーヘン(^_^;)(笑) 朝からお菓子だなんて、 . . . 本文を読む

朝ごはんとお弁当(о´∀`о)おからパンレシピ☆

2014-08-27 10:16:18 | ダイエット
今回はリクエストにお答えして♡ おからパンのレシピを載せたいと思います♪ お口に合うかわかりませんが… そして、めちゃ適当な作り方ですが… ご参考までに☆ では写真で大公開☆☆ 生おからなら大さじ5杯くらいかな? ベーキングパウダーこさじ2/3ですっ! 写真の表記は間違いです。 この時に、シーチキンやバジルオイル、クルミやナッツを入れてもOK♪ 砂糖多目でバニラエッセン . . . 本文を読む

NAP☆LAST LESSON( ;∀;)

2014-08-26 19:22:18 | ダンス
短期間のお約束で教えに来ていた埼玉県日進にあるスタジオNAP。 今日でちょうど4ヶ月! 最後のレッスンでした! ちょこちょこ代行には来ていたのですが、ありがたいことに熱いお声をかけていただき、短期間レッスンを開催することができました。 感謝でいっぱいです(T_T) そして、生徒ちゃんたちみーんな頑張り屋さんで、私の方がいつも元気をもらってました(つд;*) お礼に1曲振り付けを…と、差 . . . 本文を読む

朝ごはんとお弁当(о´∀`о)

2014-08-26 08:56:00 | ダイエット
☆朝ごはん おからパン サラダにんじんドレッシング ジャガイモなどのポトフ風蒸し 玉ねぎと大葉の味噌汁 ☆お弁当 おからパン サバのみりん漬け(市販) 卵焼きバジル入り きゅうり塩漬け キャベツ ☆私の朝ごはん 夫の味見 バナナとパイナップル プレーンヨーグルト サラダにんじんドレッシング やっと! やっと、引っ越していつもの朝食ができたー(。>д . . . 本文を読む

児童館最後の夏祭り(´・c_・`)

2014-08-23 18:53:53 | ダンス
ずーっと長いこと続けてきた、三鷹市の児童館が今日の夏祭りで最後でした。 私にとって思い入れの強い、とっても大事な児童館の子供たち。 一番辞めたくなくて、死ぬまで続けようと本気で考えていました。 でも、私の夢も捨てられず、そして後任の先生が素晴らしい先生なので、決心がつきました。 これからは、自宅のスタジオで頑張っていきます!!!! みんなからはお花やお手紙までいただきました。 感謝でい . . . 本文を読む

幼児クラスの天使たち♡

2014-08-22 18:08:00 | ダンス
クラスの合間の時間で始めただるまさんがころんだ。 みんなキラキラした笑顔で楽しんでいます(*^^*) 休憩時間。 スキップ練習まで自主的に始めてくれました。 そしてすっごく楽しそうo(^o^)o 何?このキラキラした笑顔。 かわいすぎです。 もう、私、親バカ過ぎて仕方ないです。 うちの子たちが一番かわいーです笑 来週からまたお友だちが一人増えます! みんな、最高の時間をいつもありがと . . . 本文を読む