今日も加圧トレーニングジムに行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
選んだのは、ピラティスコースです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
トレーニングの前に、インストラクターの方から
バレンタインのチョコレートをいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/95/8acc5020c074cbdf4672780a03305c00.jpg)
どうもありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/presents.gif)
ちゃんと、原材料を見て安心していただけるチョコレートを選んでくださったそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
さすが、美意識が高いですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
あとですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
4月から、新しいコースが2種類増えるそうで、その案内をいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
現在は1回30分で、「加圧トレーニング」又は「ピラティス」のどちらかを選びます。
新しいコースでは、「加圧トレーニング×ピラティス」というコースと
セミマンツーマンで、「ピラティスを4人で55分実施するコース(これで1回分)」が追加させるんですって。
両方とも、魅力的なコースの追加だったので、とっても嬉しくなりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
今日のトレーニングも、なかなか上手にできたんじゃないかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_en.gif)
お家でも、やろう~っと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
そして、ジムの予約は加圧トレーニングを増やそうと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
ピラティスはお家でもできますが、加圧はジムでしかできないので。
そして、4月からは「加圧トレーニング×ピラティス」コースを選択しようと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
どうもありがとうございました ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
選んだのは、ピラティスコースです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
トレーニングの前に、インストラクターの方から
バレンタインのチョコレートをいただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart.gif)
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どうもありがとうございます
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ちゃんと、原材料を見て安心していただけるチョコレートを選んでくださったそうです
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さすが、美意識が高いですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
あとですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
4月から、新しいコースが2種類増えるそうで、その案内をいただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/book.gif)
現在は1回30分で、「加圧トレーニング」又は「ピラティス」のどちらかを選びます。
新しいコースでは、「加圧トレーニング×ピラティス」というコースと
セミマンツーマンで、「ピラティスを4人で55分実施するコース(これで1回分)」が追加させるんですって。
両方とも、魅力的なコースの追加だったので、とっても嬉しくなりました
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今日のトレーニングも、なかなか上手にできたんじゃないかな~
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お家でも、やろう~っと
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そして、ジムの予約は加圧トレーニングを増やそうと思います
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ピラティスはお家でもできますが、加圧はジムでしかできないので。
そして、4月からは「加圧トレーニング×ピラティス」コースを選択しようと思います
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