花を植える

パドさんからリクエストされた
動画の編集をし、YouTubeにアップロードしました。

昼過ぎ、庭にペチュニア、サフィニア
マリーゴールドの花苗を植えました。５～６月頃が楽しみです。

夕方、散歩していたら
新築されたナカフチ自治会館の近くで
忠さんに会ったので、中を少し覗かせて貰いました。

当方の自治会館より1.5倍くらいの広さがあり
ゆったりしてました。まあ自治会員数はこちらの
10倍近くありますから、当然ですね。

首枕（くびまくら）

昨日、行った16号整形外科で
入手した首枕を、今日は在宅時につけていたら
かなり楽な感じです。

交通事故で鞭打ち症になった人が
良くつけている首の固定具に似てますが
首枕は柔らかい綿が詰まった帯状のもので首に
ふた巻して紐で縛って固定します。

ゴルフから帰って来て
かみさんがあそこの先生がテレビに出てるよ
という。ＮＨＫ、11時5分からの「ひるまえ」という番組。

昨日、診察して貰った美人先生
山田朱織院長が、枕の解説をしてました。
30分以上出演していたようですが
私が見たのは5分弱、テレビでも綺麗でしたよ。

昨日はかなり詳しく説明してくれて
以前に撮ったＭＲＩデータを基に開設され
「頸部脊柱管狭窄症」です、とはっきりと言ってくれました。

まあ同じなのでしょうが
これまでの病院では「頚椎変形症」＆「頚椎椎間板ヘルニア」
といってました。

それで今日は休診日ですが
（それでテレビに出ていたのかな）
16号整形外科に隣接するやまだ朱織枕研究所に
枕の依頼をネットで申し込みました。

ポリスマンが・・・

午前10時より利用協の
30年度、1回目の役員会でした。新しい15名の役員編成での
スタートです。但し新人は4名です。

帰宅した時、近くのＯさん宅の
玄関先にポリスが・・・少し離れた我が家の
前近くにパトカーが停まっていました。

何か事件か？聞いてみると
へんな電話を警察にかけたようでして
怪しい状態になっているようです！！！

夕方は、16号の整形外科に・・・
こちらは、随分、詳しく症状を説明してくれて
何か頼りになりそうです。

骨密度を測定し
結果が出るには１週間ほどかかる
とのことで、９日後に行くことになりました。

正しい姿勢に心掛けること
タオルケットなどによる適正な枕の作り方
の指導を受けました。

歌を楽しむ会など

朝はショートコースへ
年一回の無料権利（会員は一回利用できる）を使って
のプレーでした。

午後は、歌を楽しむ会でした。
声をいっぱい張り上げての歌唱です。
健康にいいですね。

そして6月公民館まつりの
音楽のつどいに参加するかを提案し
参加する、となりました。


夜は、公民館運営協議会
懸案の次期館長の選考結果を提案し
承認されました。

ノースポールの苗

庭に埋めた球根の
あちこちで芽が出て来ました。

昨日、アメリアの花屋さんで買った
ノースポールの苗を植えこみました。

五月頃には大きなな株になって
白い花を沢山咲かせます！

花壇には小さな芽が出て来ましたが
そこにはアナベルの種を蒔いているので
多分、アナベルだと思います。

アナベルが育つと嬉しいです。
いや！違ったルピナスでした。ルピナス！

蕎麦を食べる

昼にご近所と忠生にある
ちょっと有名な蕎麦屋さんに行きました。「満留賀」という店で
ちょっとした有名人もきているところです。

私は、天ぷらそばを注文して
食べましたが、勿論、揚げたての天ぷらが
山ほどついてきて、蕎麦の量も普通の２倍くらいありそうで
さすがの私も食べきるのに、フウ、フウしました。

胃が小さくなったせいもあるのでしょうが
全体が三分の二くらいの量で充分ですね。
味はまずまずですが・・・

利用協の総会

午前、図師の業務スーパー
根岸のアメリアでチョコレート、ヤスダヨーグルト
などを仕入れました。

午後からは公民館の利用サークル協議会の
総会がありました。主たる議題は会則変更と役員改選でした。
私も引き続き、役を務めることになりました。



体調面もあり、ちょっと疲れて
来たところもありますが、関わりを持つことによって
元気も生まれますので、任期の2年は続けることにしました。

今回は、その他に公民館利用に関する
変化（有料化）や数年後の複合施設への移転問題などへの
関心もあり、例年より多くのサークル代表の方が
集まりました。

今日は、何だかんだで気疲れしました。

利用協とは、この公民館を利用するために
利用登録しているサークル、団体の協議会で
その数は、何と670もあります。

ただ、こうした総会や懇談会に
集まるサークルは、100サークルちょっとですが
今回は110サークルを越える参加がありました。

歯は大丈夫！

午前、定期検診で歯科医院に
予約時間の15分ほど前に入ったが、患者さんは誰もいなく
直ぐに診てもらいました。

検診というのは歯石をとることで
今のところ、歯の不具合はありません。

午後４時からは館長の選考委員会があり
ようやく、決着する見通しが出て来ました。

冷たい雨！

今日は一日中、冷たい雨が
降り続きました。今日は、特に予定はなく、
多分、どうせやることになりそうな公民館まつりの
ポスターやチラシのデザインをやって見ました。

ちょっとこれまでから
少しでも変化を付けたものにしようと
色々とやって見ました。

三寒四温

今日はまた冬の様な寒さが戻った。
この季節は高気圧と低気圧が２～３日おきに通り過ぎるために、
暖かくなったり、寒くなったりを繰り返すらしい。

今朝は整骨院に行ったが
オープンから１０分過ぎに行ったら、もう何人か来ていて
５０分も待ちました。

最後に酸素カプセルに入って
心地よく過ごしましたが・・・・

酸素が最高1.3気圧位になるそうで
最後に減圧するときに耳の鼓膜がひゅ～ん
となります。

夢は、メチャクチャなものです

今日は２４節季のひとつ啓蟄です。
土に中で冬を過ごした虫たちが顔を出してくるころ。
今日もかなり暖かでした。

顔を出した虫は確認出来ませんでしたが
何か植物の種が芽を出し始めています。
ルビナスも！撒く時期が遅かったのですが
今年、花を咲かせるでしょうか。

間もなく東日本大震災から７年にんります。
あの日、あの時、私は風邪気味でベッドで横になっていましたが
あまりの揺れの大きさに飛び起きました。
下は歌を楽しむ会が歌ったものです。



今朝はなんだか変な夢をみました。
夢は大体まともなものはなく意味不明。

雪が降ったということで
私はシャベルを持って会社に行くために駅へ行く。
その駅は見たことにない昔風の駅。

シャベルは要らないようなので
駅員に頼んで置き場所を探して貰い
何だか配管の収納されている子やの隅に置かせて貰ってホームへ。
中々、電車が来ず、ホームは人でいっぱい。

間もなく来た汽車は蒸気機関車が引っ張ている
汽車だったが、どこも満員で乗れない、その中、乗れずに走り出したが
直ぐに止まって、私は貨車みたいな車輌にしがみついて乗っかりました。そ

こは石炭車なのです。
何人もそこにも人が乗っかています。

確か3つ目の駅で降りて
乗り換えることになっているのですが
降りたら、全く見慣れない風景。

私はどこにいるのだろうか
今日は正月の仕事始め、ちゃんと出社して
挨拶を交わさねばならないのに・・・

それと服装がジャンバーを着た普段着、
これじゃあ困るな～～～とうずくまっていると目が覚めました。
ふ～と息苦しさを感じました。

これはもしかして無呼吸状態で
見た夢だったのでしょうか。夢は、色々な時代の風景や状況や
人物が、滅茶苦茶に入り混じって登場します。

今
日は閉鎖まで残り少なくなった
ショートコースに行きましたが、身体が回らないせいか
散々な結果でした。

今日は、あんまりいいことは
ありませんでした（苦笑）

ゴルフで一緒に回ったチュウさんに
先日の公民館でのことを話したら、Kさんはああいう人物なんです
と・・・彼も言ってました。

kさんは某自治会長、チュウさんは副会長、
いつも自分の考えを押し通し、中々反論できないようです。

「カサブランカ」は、やっぱり名画ですね！

今朝は思い立って木曽の
床屋さんに行った。待つのが嫌なので回転の４５分前に
行って、35分ほど前に順番札が出される。

その時はまだ、他に一人も来ていなかったから
１番札を取ることが出来ました。時間がくるまで
車の中で新聞を読んだり、音楽を聴いたりして過ごしました。

散髪、洗髪、髭剃りは２０分程で終り、
ポイントがあったので1400円也でした。

その後、整形外科に行きましたが
駐車場に着いたら、診察券や保険証をいれたカバンを
忘れたことに気付き、出直して来ました。

時間ロス20分でしたが、余裕をもってでてきたので
予約時間10分前に受付ができました。
診察は、いつものように今の薬しかない

さもなければ理学療法のある病院なり整骨院にでも行きますか？
という話。進展はありません。
取り敢えず今迄の薬にしておいて下さいで、
診察は終わり。

午後、ＢＳ３で、映画「カサブランカ」を
放送していることに気付き、途中からでしたが観ました。
そんじょ、そこらの映画とは違う、見応えのある映画
まさに名作中の名作ですね。

ハンフリー・ボガード、イングリッド・バーグマン
や他の個性的なわき役陣、なによりも物語の展開に
心打たれるものがありました。

ところで所得税の還付金が
今日、振り込まれました。申告通りで
ベリーハッピーです。

通夜に行く

今夜は町内のイシカワさんの通夜
マイクロバスが出て16号のくらしの友の斎場へ・・

享年70歳、まだまだ若いのに
長いこと病気にさいなまれていました。
残念なことですが、いつか行きつくところか。

奥さんも出席していました。
よく牛乳の集金に来ていましたが、
ここ3～4年は施設で過ごしていたようです。

彼は自治会で自治会対抗のバレー
の監督もしてました。ちょっとひとこと
多いと感じることもありましたが
いい男でした。

資料作り

今朝、整骨院に8時前に行ったが
自分より早く来ている人が一人いました。だから2番目でした。

近頃、首を上の方に牽引する
治療も行っています。これは自分で提案したもので
頚椎の間を広げる効果があるのではと・・

頚椎椎間板が外に出っ張っている（ヘルニア）から
効果があるのではと思っています。

今日も酸素カプセルに３０分入りました。
血液中の酸素濃度が高まり、身体の機能が活性化すると言われています。
何回か入れば、そうか、そうでないか分るでしょう。


夕方、イノグチさんとシバタさんに
寄って貰って総会の打合せをしました。いくつか
変更点が出てきそうです。

これから利用協の会長を2年間続ける
ことになるかも・・・
総会の資料つくりは、これで一応、完了です。

健脚、歩く人達

今朝、文旦の代金を忠生郵便局に
振込に行く途中、いつも町田まで散歩（往復８キロ以上）しているクロキさんに会った。
最近、また血糖値がちょっと上がっているということ。

そこに歌の会のシミズさんが通りかかり
リュックを背負って、三和に行って、さらにアメリアまで
行くのだそうです。全部で４キロを越える距離です。
こちらも大した健脚です。

郵便局の帰り
今度は、先日、激論を交わしたＫさん、知り合いの忠さんらに
会いました。となりの自治会の会長、副会長でもあります。

「先日は、大変、失礼しました」と言ったら
いやいや、どういたしまして・・・といってました。

目線は余り合わせませんでしたが
忠さんは友達、そんなことも知らないのか
気軽に、ああだ、こうだと話しかけて来ました。

ところで今日は4月の公民館の抽選結果が
発表される日、朝、８時に確認したら
４月３日と４月１７日が当選してました。
４月２４日は落選でした。

２回取れればＯＫなので
ひと安心でした。多分３日の申込みサークルは１サークルだけ
１７日は２サークル、２４日は３サークルでした。

申し込み状況はネットで確認出来るので
成るべく締め切り直前に、その申し込み状況を見て
申込数の少ない月曜か火曜を申し込みます。