歌の会

朝、近くの整骨院に行って、
いつもの定番、３セット、マッサージ、電気治療、
マイクロ波加温等をして貰いました。
併せて30分くらいです。

マッサージはやっている時は
筋肉が揉み解されるので、心地良いのですが
その後の改善効果は感じられません。

午後からは、今年最後の
「歌を楽しむ会」でした。
幾つかの曲は、全然、伴奏にのらずに
ズッコケていました。