2024/09/06(金)の献立日記

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9/6(金)の献立です。

〈朝食〉

・パン(マーガリン、マーマレード)

・焼きそば、さつまいもとれんこんの甘酢炒め、キャベツ、トマト、ゆで卵、がんもの煮物

・ヨーグルト、いちごジャム

〈昼食〉

・里芋ご飯

・さばの味噌煮

・豚バラ大根(大根、豚バラ肉、うずら)　

・キャベツの浅漬け、トマト

・バナナ、キウイ

【里芋ご飯の簡単レシピ】

米2合に対して、里芋2個(1㎝角)、塩小さじ1/4、酒大さじ1、分量の水で炊いて、炊き上がりに塩昆布を15ｇ混ぜて完成⭐

〈夕食〉　

・ご飯

・チキンソテー(鶏もも肉)、サラダ

・糸こんにゃくのきんぴら

・里芋のポタージュ

今日は、里芋ご飯に里芋ポタージュで、秋を感じる食事をいただくことができて、幸せでした。

明日も元気に過ごせますように。

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