ブログへの温かな応援をありがとうございます。
9/19(木)の献立です。
〈朝食〉
・お粥(夫は鮭、私は梅)
・オムレツ半分ずつ、トマト、サバのみりん干し、きんぴらごぼう
〈昼食〉
夫の診察の帰りに、駅で購入したお弁当をいただきました。
〈診察の経過〉
～夫の気持ち～
以前のように本を読みたいが、少し読むと疲れてしまう。読書したい気持ちVS.疲れる、の両方を天秤にかけると、疲れる気持ちが上回るため、読むことをやめて休む方を優先させてしまう。仕事に対しては、いずれ復職したいが、現部門では復職できそうにない。
～ドクターより～
今できている散歩が生活レベルの5とした場合、読書は8～9の高レベルにあたる。読書は、体のエネルギーが万全に満ち足りた状態でなければできることではないので、できないことを責めなくてよい。いずれ読書が楽しめる時のために、今は体を休めてエネルギーの貯金をしている、という前向きな考え方になるとよい。そして、散歩と読書の中間にあたる行動レベルの中で、何か楽しめることを見つけると良い。
※物事への意欲を引き出す五感(匂い、感覚、味、視覚、音)を日常生活に取り入れていく方法を教えていただく。
今後、復職を考える時期がきたら、症状を誘発させない職場への異動を調整する必要がある。
～私の気持ち～
夫は、食欲があり、顔色も良くなり、今、おかれている病状を少しずつ受容できるようになってきたと思う。しかし、何が引き金となり再び悲観的、抑うつ的になるかわからないため、引き続き、傾聴、見守りを続けていきたい。
次回、4週間後の10/17(木)。
〈夕食〉
・ご飯
・月見とろろ蕎麦
・はまちのカマ煮付け、大根
・きゅうりとわかめの酢の物
今夜は夫が好きな月見とろろ蕎麦と、私が好きな魚のカマの煮付けを作り、野球を観ながら楽しくいただきました。
巨人、マジック8。リーグ優勝できるか！
夫は嬉しそう。
私は、好きな球団はないけれど、もし、イチローが日本球団の監督になったら、その球団を応援したい♪
長いブログを読んでくださり、ありがとうございます。