週末は息抜きにお出かけ

今月の締めくくりとして、今日は１３．３キロ走りました。

これで半月でトータル７７．６キロ走ったことになります。

田沢湖マラソンまであと２０日　。。。。。。。。。。。。




その合間に週末、お出かけして来ました。

　イージス艦。沢山の人が見学に来てました。

　男鹿半島寒風山。干拓地と市内が一望出来ました。


次の日

遊覧船に乗り、小又峡へ行ってきました。

　片道３０分の遊覧です。





沢山の大小の滝があって、いっぱいマイナスイオンを浴びて来ましたよ　

孫が初歩きしました！

　歩く前の孫



昨日の夜、「（孫が）歩いたよ！」

って嫁さんからメールが来ました。

写真付きでなかったけど、今朝動画が届きました


オおー　

歩いてる！　歩いてる！！　


そう！　生後１０か月での初歩きです

あはっ　

すっかり、婆馬鹿になっっちゃいました　　ははは・・・



さあ～て、一升餅用意してお祝いしないと　　

これが、男子だ！

今日見つけた本です。


ちょこちょこって、読んだら…





うふふふ～～～




面白い～～～　

　　




今夜、お布団の中で読みま～～す　　　

今日の３つの想い

（ひとつ目）

２１日の朝、友達のお父さんが亡くなりました。

私の父は昨年に…

今日、そのことを考えてるうちに、ふと思い出したことが。

私は子供のころ喉が弱く、扁桃腺を腫らしては良く熱を出していました。

そんな時私は農作業で暗くなるまで戻って来ない両親を待って、部屋の片隅で悪寒に震えながら、寝て待っていたものです。

いつも町の医院に連れて行ってくれたのは父でした。

トラックはあったけど、父は歩いて７，８分の医院まで決まって夜、私をおぶって連れて行ってくれました。

その父の背中を思い出したのです。

懐かしく、暖かく、ほっとする父の大きな背中でした。

お友達のお父さんのご冥福を祈ります。




（ふたつ目）

今日何気なく変えたテレビのチャンネルに、映ったのは、脳性マヒの子供を抱えてお風呂に入ってる父親でした。

思わず、ぶわーと涙が…

…　…　…

この世には、いろんな障害を持って生活をしている人が沢山います。

みんな、がんばれ！！！

私は、一生懸命生きてる人が好きだ！！

大好きだ！！！



（みっつ目）

今日、夜７時から１０キロ走りました。

二日休んだ後のランニング

なんだか、体が軽い気がする。

呼吸が楽に感じる。

もしかして今日はいけるかもしれない！！！

１キロ走ったところで遠くに雷が見えました。　ギョッ！！　恐！！！

５キロの折り返し地点で雷が近くに　…　と　…　雨がぽつぽつ

ザーザー　降り始めました。

ところが何と　　…　　　気持ちいいんです！これがまた

ほてった体をさましてくれるんですね

雷も去り、雨は上がり…

ほっとしたところで、６キロ走っても、８キロ走っても気持ち良さが続くのです。

夜の向かい風がまた気持ちいい！！

とうとう１０キロ走り切りました　

こんなに気持ち良く走ったのは初めてかもしれません

気持ちいい～～～～～







さて、今日一日、私を駆け抜けていった想いを書き綴りたくなったのは…



そうですよね、こんな日もたまにはあるよね　



それでは、おやすみなさ～い

負けへんで！

連日の暑さの中のジョギングも汗だくで洗濯も大変！！

練習用の半そでシャツも、２枚しかない状況…

登山用は走るには少々暑苦しいのよね




で、おもろいのを見つけたので、

買ってきました




　　　　負けへんで　



今週、中一日休んで、５日で３１キロ走りました。

明日は１０キロコースの予定だけど…　予報は雨


先日の１０キロでは暑くて暑くて、途中コンビニでペットボトルを買って
片手で持ちながら飲みながら走ったら、ヘロヘロ状態に…


今日はその反省で走りながら飲めるバッグも買ってきました。

明日１０キロでそのバッグの使い心地を試して見たいんだけど…やっぱり雨かな？

西馬音内盆踊りを紹介

'08 Nishimonai Bon Odori9 / 西馬音内盆踊り9～がんけ2 踊り重視編


１０分と長いので時間のない方は進めてみてくださいね！

こちらでも紹介しています。↓

http://www.sakigake.jp/p/akita/news.jsp?kc=20090816k

日本三大盆踊り（阿波踊り、群上八幡盆踊り、西馬音内盆踊り）のひとつを紹介します。

１６日～１８日までですが、今年は見に行きません。

一昨年見て来ました。


第一部は子供達も出て、それなりにいいのですが、第２部になると、踊り手も上手い人達が出てきて、見ごたえがあります。

顔は見せず、独特な衣装で踊る姿はとても幻想的ですよ。

夜が更けるにつれ、音頭の歌詞もだんだんエロチックになっていくんです。

もちろん秋田弁なので、他県から来る人には意味はわからないかも…　ふふふ…

真近でこの踊りを見た人は、夜眠れないかも　…　　ふふふ…

今度はマラソンに向けてトレーニング！

富士山登頂も終わりました。

さあ～次は

市民マラソン初参加です。

しばらく、登山優先でトレーニングばかりで、走り込みが全然不足しているのよね～～

お盆のお客も帰って一息ついたところで、昨日から走り始めました。

今度は走り優先のトレーニングです。

来月、女子５０歳代、１０キロ部門に参加です。

制限タイムは１時間２０分！＞

間違えた！！昨日よく調べたら、制限時間２時間でした。

この時間だと何とかゴール出来そう

ここ１か月は１０キロを全く走っていない状態　…　

ともかく、今月までに１０キロ走れるところまで持っていかなければ

毎日体重、トレーニング記録を記録していきます。

へへ　…　ここでは書きませんよ　

沼津からの富士山編

朝、沼津港からの富士山。雪渓が少し見えます。

富士山をチラッとも見たことがない私の為に、朝私を連れて来てくれた彼女に感謝！！！

この時期、全景はめったに見られないとか。

それでも、初めての富士山に感激！！！

富士山に登っても、遠くから見たことがないなんて淋しいよね。

　翌日の富士山。今度は下半分でした。
　沼津御用邸からの富士山。よく見えました。

今日は沼津市内を案内して貰いました。

　沼津御用邸
　応接間
　ここで奥ゆかしくビリヤードなどやってたのかしら？
　昔の最新設備なんでしょうね。

　沼津港。本日開店のここでお寿司を食べました。

なんやかんやと数か月準備した富士登山も終わりました。

快く私を泊めてくれた彼女と彼女の家族に感謝です。

そして、途中の新潟でお会いしたお友達からの笹団子も富士登山の行動食として助かりました。

静岡は今朝の地震で大変なことになっています。

幸い友達の家では被害がほとんどなかったそうで不幸中の幸いでした。

無事帰って来れて何よりでした。


ふふふ・・・・

懲りない３人…

次は福島の磐梯山にでも登りましょうよ！

と別れましたが・・・・

さて、どうなりますでしょうか？

取り敢えず、次はマラソンをがんばりますね

富士山頂上ご来光編

夕方６時までのチェックインにようやく間に合った私達。

そこにはカレーの夕飯が待ってました。

　頂上でのカレーは美味しかった～～

まだ気圧に対する気持ち悪さが残っていた私達ですが、

さすがにホッとしたのと、お腹が空いたので全部平らげました。

はあ～～　頂上でのカレーは格別の味でしたよ～～　

消灯は７時。

カレーを食べ終わると３０分しかない！

慌てて荷物を整理し、布団へ潜り込みます。

布団はずーと敷き詰めたままの物…

敷布団を触ると砂でザラザラ

濡れた服で寝る人もいます…

私の隣のおっさんは寝返りの度に床をドスドス揺らし、ん～、あ～、ふ～と絶えず声を出しっぱなし…

度付いてやろうかと思いましたよ

９時過ぎても、便所に行く人がひっきりなしで、

入口前に寝ていた甥っ子は顔を蹴られる羽目に…

サーチライトのように照らしては、当たり前のように便所にいっては話す女性軍団には参りましたね。

寝られん

　宿泊した頂上館
　雨の中４時５２分のご来光を待つ
　薄っすらとピンク色の空。ご来光です

３時半起床。

４時には荷物を持って部屋を出なければならない決まりです。

外は小雨が降っていました。

もちろんご来光は無理

でも、みんなご来光をじーと待ってるんです。

　さあ、下山です。
　まだガスっています。
　途中晴れて、陽が差してきました。綺麗！！

頂上ではお目にかかれなかった太陽が顔を出しました。

綺麗です

感激でしたよ

　青空が！！
　コインがいっぱい差し込んであります。不思議な光景
　７合目に向かう登山者
　先日の落石現場

断念するも３人いっしょ！

登頂するも３人いっしょ！

を合言葉に頑張りました。

無事富士登山を終えることが出来、良かった

みなさん、応援ありがとうございました

富士山初登頂成功編

８月６日ついに富士山に登ってきました。

前日の予報は雨　ガ～～ン！

当日朝、曇り。

まずは３時間五合目で気圧に慣らすことに。

登山開始９時１０分　　天気　雨　…

　まだ雨が降る前の五合目
　いざ出発へ！
　新７合目　

７合目から雨が降り続き、休むことも出来ない！

後ろの外人の親子は合羽もなくずぶぬれ状態。

ここで下山をした方がいいと助言。

（外人さんはほとんど半そでシャツに半ズボンで合羽はなし…　良くやるわ～～）

　８合目

ここで一人がやめると言い出す

雨ですっかりめげていた３人だったけど、

そこでようやく雨が止み、１３時２４分昼食を食べ、ゆっくり休むと
またみんな元気復活です

　９合半（翌日撮影。頂上が見える）

９合目で後一合で頂上と思っていたら、９合半目があった

ほんときついわ～～
８合目からは二人に高山病の症状が出始めて、休み休み深呼吸で酸素を取り込みながらの登りとなる。

　頂上
　イエ～～～！！

一歩一歩踏みしめながらの登頂成功

３人で万歳したかったけど　…　…

うっ！　気持ち悪い…

３人ともヘトヘト…

そして、胸のむかつき…

万歳の声も出せず…

それぞれがしみじみかみしめた登頂でした


ともかく

ヤッターー　ばんざい