森ヨガ☆

こんばんは

今日はなごみの森で森ヨガをしてきました

http://tomato-nagominomori.jimdo.com/


お天気は暑くなく寒くもなく、風も適度にあってちょうどいい天気でした

参加の方々はほぼ初めてさんばかりでしたが、みなさんとてもリラックスしてヨガをされてました

参加者様からヨガは身体が柔らかくなきゃできないもの、と思って今まで遠のいていた事との声もありました。

でも森の中で自然の中で大地と一体となる。
ヨガはただそれだけで良いんです


太陽や青空、木や風、葉っぱの音を体に感じとても良い体験ができたととても嬉しいお言葉をいただきました

私もそんな素敵な空気の中で
皆さんからたくさんエネルギーをいただきました

森の中でなんとも贅沢な時間をいただき
感謝です

娘も久々のなごみの森遊びに目をキラキラさせて楽しんでいましたよー