出張ヨガ☆

こんばんは

今日は某病院にて出張ヨガでした

6月にもこの病院の出張ヨガに行かせてもらい
二度目の訪問です

今日も前回同様、外でヨガをする
予定でしたが天候が思わしくなく
室内ですることになりました



今回は午前と午後に分けて3回

患者さんと職員の方へはレクレーションでさせていただきました

患者さんにはベットの上でも気軽にできるヨガを
職員さんへは仕事柄腰への負担が多いので腰痛と、体力作りに少しハード目の
ヨガを

それぞれがみなさんゆったりとした呼吸で気持ち良さそうに取り組んでおられて
とても気持ち良さそうでした

お昼はバジルとオリーブオイルソースをかけたサラダや夏野菜マリネをご馳走になりました
超美味しかった〜


またタイミングが合えば来年も関わらせていただくことになり
皆さんに会えるのが楽しみです

出張ヨガは苫小牧近郊までお伺いさせていただけます。
お気軽にご依頼ください

携帯からの問い合わせは
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lovecozy.8888@docomo.ne.jp

藤井まで。