出張ヨガ☆

こんばんは

今日は某病院にて出張ヨガでした

6月にもこの病院の出張ヨガに行かせてもらい
二度目の訪問です

今日も前回同様、外でヨガをする
予定でしたが天候が思わしくなく
室内ですることになりました



今回は午前と午後に分けて3回

患者さんと職員の方へはレクレーションでさせていただきました

患者さんにはベットの上でも気軽にできるヨガを
職員さんへは仕事柄腰への負担が多いので腰痛と、体力作りに少しハード目の
ヨガを

それぞれがみなさんゆったりとした呼吸で気持ち良さそうに取り組んでおられて
とても気持ち良さそうでした

お昼はバジルとオリーブオイルソースをかけたサラダや夏野菜マリネをご馳走になりました
超美味しかった〜


またタイミングが合えば来年も関わらせていただくことになり
皆さんに会えるのが楽しみです

出張ヨガは苫小牧近郊までお伺いさせていただけます。
お気軽にご依頼ください

携帯からの問い合わせは
↓
lovecozy.8888@docomo.ne.jp

藤井まで。

森ヨガ☆

こんにちは

昨日は某病院へ出張で

森ヨガをしてきました



参加者のみなさんは初めは恥ずかしそうな表情でしたが

外の空気を深〜く吸い込み

ゆる〜りとポーズをしていくほどに

お顔もゆるやかに

外での開放感も手伝ってか

終わる頃にはみなさん

ニコニコのお顔でした

ヨガ後はみなさんで採取したハーブで

フレッシュハーブティーを作り、休憩




採れたてのグーズベリー入りの
ハーブティーは

爽やかでほんのり甘く

体に染みました〜

こうゆう時こそ実感します☆

こんにちは

お久しぶりの投稿です

昨日は有珠の沢会館で開催の
ヨガでした



いつも賑やかな有珠の沢ヨガの皆さん

癒しにいっているようで
実は毎回私が癒されています

開催者のヒール・代表村上綿子さんの
明るいお人柄をそのまんま
映し出したような楽しい時間です

ヨガ中もしょっちゅう大爆笑の場面です

村上さんのブログはこちらです
↓
http://ameblo.jp/healing-heal/entry-12290207271.html

今年お声をかけていただき
3月からのこのご縁
本当に感謝しております

最近は娘のバレエの発表会の
準備でバタバタで
心も身体も余裕のない日々を
過ごしていました

でもこんな時こそヨガなんですね

つくづく思います。

ヨガの時間で
皆さんの笑顔につつまれ
ゆったり呼吸を整える。

自分を見つめる。

リセットをする。

こうゆう時こそ

ヨガとヨガからのつながりのご縁に
支えられていると
実感するのでした

各ヨガ教室スケジュール

【有珠の沢会館ヨガ】

毎月第1・3木曜日
10:00〜11:15
場所 : 有珠の沢会館2F

お月謝制 : ¥1500

【豊川会館ヨガ】

毎週水曜日
9:45〜11:00
場所 : 豊川コミニティーセンター
集会室

回数券4回綴りチケット¥1000
(3ヶ月間有効)

【教会ヨガ】

不定期・開催時に随時告知
場所 : 日吉町2-4-20
バプテストキリスト教会
駐車場 : 日吉体育館
時間 : 10時から1時間程度

参加費 : ¥500

皆様のご参加をこころよりお待ちしております

またヨガ後にサードメディスンチェックのご予約も受け付けております


サードメディスンチェックプチ

サードメディスンチャート化
プチアドバイス
20分/¥2160

しっかりセッションも受け付けております。
お気軽にご予約ください

お問い合わせ
↓
lovecozy.8888@docomo.ne.jp

ヨガ後にサードメディスンチェックをして今のご自身の状態を見てみませんか？？



サードメディスンチェックって何？？という方はこちら
↓
https://lovecozy.jimdo.com/

不定期になりました☆

こんばんは

今日は不定期の開催に切り替わった

教会ヨガの日でした



3月までは定期的にお会いしていた皆さんと約2ヶ月ぶりくらいの再開で心が踊りました

定期的に顔を合わせていた方々も皆さん懐かしげに会場に来られて同窓会気分でヨガ前にすっかりおしゃべりで盛り上がってしまいました

定期から不定期になり・・

やっぱりヨガをしないとスッキリしない！

肩がコリコリになってきた！
ヨガしてー

とのお誘いを受けました
ありがたいです

定期開催が終了する今年の3月頃は
皆さんずいぶんとポーズを熟知されてきていてキレイなポーズになっていました

皆さんご自分の状態と向き合いながら
ポーズに集中するという
ヨガ本来の目的を自然と得てきていたのだと思います

焦らずに待つこともヨガの楽しみの一つ

昔ヨガの師匠に教えていただいた言葉を思い出します

"ヨガは子育てにも似ていますよ"

実際子供を産んで子育てをしていると
ほんとそう思います

ヨガに出会えていてよかった

ヨガの後も団らんタイム

ヨガを通して素敵な和(輪)、縁(円=◯)

で繋がれていることに感謝の日でした

定期開催しているヨガは

◯豊川コミセンヨガは毎週水曜日9：50〜

◯有珠の沢会館ヨガは第1・3木曜10:00〜

です

FBのメッセンジャーに
お気軽にご連絡ください

新装スタート豊川コミセンヨガ☆

おはようございます

改装が完了して4月から新しくスタートした豊川コミニティーセンターヨガ

広くてキレイで心地が良いです


外側に大きなテラスがあるので
天気が良い日は外でお日様ヨガもいいなぁ〜

春から何かをスタートしたい

カラダが硬いからダメ？

そんなふうに思っている方

硬くても気にしないでね

呼吸を中心にポーズをとるだけで
そのうち自然と形になってきます

知らぬ間にやわらかく
知らぬ間に気持ちも静寂に包まれる

体が硬いほうが柔らかくなる楽しみも付いてます

人と比べない

ご自分のペースで楽しめるヨガを
ぜひ体験にいらしてください

【豊川コミセンヨガ】
◯毎週水曜日 9:50〜10:50
4回綴りチケット¥1000
(3ヶ月有効期間)
※初回無料体験有り


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また水曜で都合のつかない方の為に☺︎

有珠の沢会館でもヨガを開催しております

【有珠の沢会館ヨガ】
◯毎月第1・3木曜日 10:00〜11:15
月謝制¥1500

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都合のつく曜日に合わせてぜひお越しください

お待ちしております