浜松合宿その５

昨日はデイオフでした。各々が自由に時間を過ごし心身ともにリフレッシュできたと思います。
私は駅前にラーメン＆餃子を食べに行ったり、夜はiPadでヤスのＯＷＳレースを観戦しながら仲間と楽しい水泳談義をしました。


…んで本日、合宿５日目っす。



今日から２日間、Riko姉が助っ人に来てくれました



って、泳いでますが…(笑)

コンディショニング＆ケア、ヨロシクお願いいたします


ヤバい、午後練習の時間だ
いってきます