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先日行った「穴八幡宮」の一陽来復御守を0時00分に恵方(2011年は南南東)に向けて貼りました。これでバッチリだぜ
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さて、昨日の練習はというと・・・
前半は200個メのセット。ステージ1では12x200(2:45)のストレートだったが、ステージ2に入り4x200(2:40Fr)+4x200(3:00IM)+4x200(3:20IM)となってセットディセンディング形式にヴァージョンアップした。昨日はユーマ、リョータがまずまずだったが、肝心の個メ陣はさっぱりだった。
後半はフィンキック、パドルプル、フィン&パドルスイムと私にしては珍しいパターン。フィン&パドルスイムの50mは25m以上をUWD(アンダーウォータードルフィンキック)で行くことと指示したが、ここで弱点を露呈したメンバーが数人いた。UWDは「お魚になる」ための基本中の基本な練習である。もうちょっと上手く&速くならんものか?
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チーム最年少のリカと、チーム最年長のハルカがペアを組んで陸トレ。その差「8歳」。
水泳界はソープ選手の現役復帰の話題で盛り上がっているようだ。
来週のNSW州オープンあたりが復帰第一戦になるのかな?
日本でも誰か電撃的に復帰したりしないかな?
タカシヤマモトとか、その奥様とか
![eq](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/eq.png)
夫婦で復活したら、こりゃまた話題性抜群だな(^^)/