３月のＮaＭaＣo練習会の日程が決まりました。
メンバーのみなさん、奮ってご参加ください
もちろんメンバーじゃない方の参加もお待ちしております
naluaquatics2005@aol.com まで
①お名前
②年齢（生年月日）
③連絡先（携帯電話番号等）
④泳力（簡単で結構です）
⑤参加希望日時
を明記の上、「ＮaＭaＣo練習会参加希望！」とメールしてください。折り返しこちらからご連絡させていただきます。
【ＮaＭaＣoテクニック】
４種目各２５ｍ以上泳げる方（１００個メ完泳できる方）を対象に、各泳法の基礎テクニックを習得していただきます。練習は水深が浅いサブプールで行います。日程によりテーマが決まっていますので、ご希望にあわせてお申し込みください。（１０名定員）
３月 ２日（水）１３：００～１５：００ 自由形
３月 ７日（月）１３：００～１５：００ 背泳ぎ
３月１８日（金）１３：００～１５：００ 平泳ぎ
３月２４日（木）１３：００～１５：００ バタフライ
【ＮaＭaＣoトレーニング】
４種目各５０ｍ以上泳げる方（２００個メ完泳できる方）を対象に、各泳法のトレーニングを行います。練習は水深が深いメインプール（水深２ｍ）で行います。１回の練習量は１時間半で２５００ｍ前後です。（１２名定員）
３月 ３日（木）１３：００～１５：００
※メンバーの方のご要望多数により「スタート練習会」とします。
３月１０日（木）１３：００～１５：００
３月１７日（木）１３：００～１５：００
３月２３日（水） ９：００～１１：００
３月３１日（木）１４：００～１６：００
ＮaＭaＣo練習会に関するご質問・お問い合わせは上記アドレスまでお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。
