運動の秋

先日の金曜日は蒸し暑くて、熱中症ではないかと思うほど、
イスに座っているのもしんどく、寝ているより仕方が無い有様で、
ホトホト、参りました・・・

今日は涼しくて、やっと、いつもの元気を取り戻し、
朝から、家中の掃除をする。

庭も西日が当たる方の木が数本枯れている・・・
水撒きはこまめにしたと思ったが追いつかなかったようだ。

やはり、異常気象だよね・・・

しかし、自然は確実に秋になっている。

秋の花が何食わぬ顔で咲いている・・・
秋の蟲も澄んだ声で鳴いている・・・　　　　　見上げたものだ

読書の秋・・・・・かなりの老眼である上に、本が無くて困るほどでもなし
食欲の秋・・・・・減量のため、食欲はあっても、
　　　　　　　　　　　　　思いっきり食べられないし・・・

それならば　運動の秋で楽しもうではないか　
お陰さまで、体調は良い　　何よりも有難い事だ

骨はだんだんと老化をしていくのなら、
運動で筋肉を鍛えていこう。　　　　全て自分のためだ・・・



季節が良くなると、どこかへ旅行にでも行こう～っと・・・