パソコンが帰ってきましたぁー＊＾０＾＊/////

イエーッ！

長い間のご無沙汰ぁー！

みなさん！お元気でしたかぁー！

私はこの間に、

せっせと足のストレッチに励み、

きれいな月に癒されながらの夜のウオーキング・・・

おかげさまで、ほとんど快復しましたぁー！

足の筋肉も強くなり、

ますます、たくましい足になりましたとさ・・・ホホホッ


みなさ～ん！

行楽シーズンになりましたぁー。

さて、今年の紅葉はどこへお出かけですかぁー　＊＾０＾＊///

パソコンの修理

パソコンを修理に出します。

直りましたら、またよろしくね。



　　　　　



　　　　　こぼれ萩　頭飾りし　石地蔵

なつかしい匂い

この時季になると好きな匂いがある・・・

車で走っていると、田んぼで草を燃やしているのか、

そのけむりの匂いです・・・

毎年、この匂いで昔を思い出します。

秋の収穫の頃、母の手伝いをよくしていました。

日が暮れて、肌寒くなってきて、

最後に田んぼの後始末をした草などを燃やしていました。

その匂いです・・・

毎年、毎年、この匂いがすると思い出します＾＾；

私の大好きな匂いです。

昔と全く変わらない匂いです・・・

足の調子

昨日から足の動きが益々調子が良い。

不安定だった膝が落ち着いてきた。

明日、例の整形外科へ・・・この調子だと行くのも楽しみ＠＾－＾＠

今朝はかなり肌寒いね＾＾；



　　　　　秋簾　右肩下がり　揺れてをり

痛感した事

怪我をして痛感した事を書いておこう。

とにかく、常日頃、よく歩き、よく身体を動かす事。

筋肉を鍛える事の大事さを痛感した。

しかし、決して無理をしないように・・・

ストレッチも必要以上にやり過ぎないように・・・

少しでも、毎日続けるのが肝心！

年老いて、歩くのが困難にならないように、筋肉を鍛えよう。

秋晴れ

今朝は足の調子が良好！

ほとんど普通に歩けるようになっている・・・

先生ありがとうございました。

次の診察の一週間後までに完璧になっているように、

ストレッチがんばりま～す。

お天気も最高の一日のようです（＊＾０＾＊）

箕面の滝

整形外科

阪神タイガースの選手が故障の時、手術を受けると言う整形外科へ行ってきました。

どんな先生かと思いきや、診察の時、一度も顔を見て話されません・・・

私は先生の顔を食い入るように見て話を聞いた。

それからレントゲンを撮り、その結果を聞きに又診察室へ・・・

「貴女の膝は軟骨が減っています。リハビリをしても治りません。

痛いと言って動かさないのが悪いです。骨を保護するために筋肉を鍛えなさい」

との事です・・・

一度も顔を見てもらっていません・・・ホホホッ

良い先生だと聞いていなかったら・・・ほほほっ・・・もう一つだなぁ～、

と思いながら帰ってきた。

しかし、毎日３回するようにと、ストレッチの方法も教えて頂き、

すごく、安心して帰ってきた。

今まで、痛いほうは動かさなかったから筋肉がやせてきている。

痛くても、動かせば良いのだ・・・その証拠に痛み止めの薬をもらった。

今までの診方と違っていた。

これで良くなるだろう・・・

阪神タイガースの選手と同じ先生に診て貰ったと言うだけで治った気がする

・・・へへへっ、単純なおバアでございまするぅ＾＾；

秋の夜

きょうから９月・・・月は澄み虫が鳴く

朝晩、涼しくなって夕食後、月を見ながら歩きたいが

まだ、膝が痛く、長い間辺りを思いっきり歩いていない。

こんないい時季に何たる事ぞ＾＾；

しかし、日毎、歩きも楽になって来た様だが・・・


いつも、出会うと立ち話をしていた知人が二人も引越しをされた。

なんか、この時季の引越しってどこか寂しい・・・


　　　　　売家の　貼り紙飛ばす　秋の風


元気を出さなきゃ・・・食欲の秋だしね・・・心地よい気候なんだから・・・



　　　　　秋風や　夕刊紙手に　ひんやりと


句にも力が入らないね＾＾；

まぁ、一応、秋風と紙の兼題句は出来たよ・・・