ポイント

一昨日はオフ。
昨日のトレーニングは、スタビライゼーション＆ＬＣ。

私の場合、ＬＣは重心です。
重心のコントロールの出来・不出来が、リフトの精度に直結しています。

まだまだ精度が低いです。