スクワット

クワットを始めた。

ついさっき始めた。

毎日、続けられそうな事を増やしたかった。

腹筋運動は続かなかった。

果たして、スクワットは続くだろうか。

スクワットの知識はない。

しかし、なんだか効きそうだ。

やっぱり鍛えないとな。

近頃、椅子から立ち上がる度に「いててて」とか言ってるもので。

「いててて」は危険を知らせるサインでしょ。


とりあえず始めたよ。


もう、やってる？


今日も来ていただいて、ありがとうございます。