吊りそうなので、歩く

仕事が終わって、走って帰ります。



今日の歩行距離3.4km　　total　783.6km
今日の体重　　　87.0kg



「九州一周」次の中継所「川登」まで　あと7.6km！


足が吊りそうになりました。
歩きます。

ケアが足りないようですね。


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晩ご飯、この時期恒例の、秋の味覚をいただきました。

先日、父ちゃんが仕事のとき、嫁さんと子どもたちで四方竹を取りに行っていました。

四方竹の煮物、美味しい～♪
ご馳走様でした。