散歩

こんにちは！
サラです。

今日も外は寒いですね～
ひやひやしてます。
でもとてもいい秋晴れです。

さて、今日のタイトルは☆散歩です。先ほどお天気がいいのでお散歩をしてきました・・30分ほどです。
最近歩かなくなってたので、少し歩くと足が痛くなりますね。帰りも足が痛くって我慢をして歩いてきました。
毎日続けなくてはダメなようです。足腰のためにやはり毎日歩いた方がいいのでしょう。