体操教室

昨日月曜日は体操教室の日。
この暑い中いってきました！
お盆休みで生徒さんは少なかったです。
でも私はギンギンに燃えておりました～笑。

ストレッチをしてたら汗がだらだら～
最後のダンスを少しするのですがなかなか覚えが悪く四苦八苦してました。
ですがいつもよりはうまくできたほうだと思います。
うまくできるとうれしいですよね。
気分も晴れやかになります～。

汗だくで家に帰りシャワー！
ほっとする瞬間です。

体操教室は体と頭を使い脳トレにもいいですよ。
暑くたって負けないで行くつもりでいます！