エアコンの温度設定

皆さんはエアコンってどのくらいで設定していますか？
私は先日まで結構キンキン状態・・・26・5くらいにしていました。
ですが、そんな中にいるせいかある日足の付け根から腰あたりにすごい痛みがあったんです。
ビックリしてこれは何だ！と思ったんですが、
思い当たる節がなく、その日の晩にお風呂に入ってよくマッサージをしたら次の日は大丈夫でした。

主人にはなしをするとエアコンの設定が悪いからだといわれました。
28度くらいにゆる~くかけてたほうがいいとのこと。
ですがひやひやが好きな私には28度はあまりにもぬるいのです。

でもまたあの痛みが来たら嫌だなと思って昨日あたりから28度くらいに設定をして過ごしています。
体をまず慣らさないとと思っています。

あとはできれば毎日お風呂にはいった方がいいですよね。
暑いのでシャワーだけですませたいのですが。

エアコンとの向き合い方を考えてるこの頃です。