思い通りにはいかないものだ

なんだか馬鹿らしい。
あれもこれもでやっつけ仕事になる。
23時で割り切り退社。

会いたいな思ってる人にもなかなか会えず。いろいろと話したいことが、あったけど。次の機会に沢山話したい。

今日も帰りの電車は綾瀬行きにのったので嫌いな北千住で我孫子行きまちだ。

０時過ぎにご飯食べるのも体に悪いよなぁ。でも腹減った。

眠り

台風が去り、今日は秋晴れで過ごしやすい暑さだ。秋を感じさせる。

また今週もルーチンが始まる。
昨夜は０時過ぎにベットに入り、朝方、目が覚めたものの７時間近く寝ている。だけど、あまり質の良い睡眠ではなさそうだ。
睡眠の質が悪いと太りやすいといわれている。
質の良い睡眠なら短い時間の睡眠でも疲れはとれるらしい。
最近、昼間に眠くなることが増えたのも事実。
睡眠ログのアプリによれば寝返り、いびきが多いようだ。