ずっと右の瞼が痙攣おこしてる。
薬屋で肩こり、眼精疲労、倦怠感に効くユンケルの錠剤を買ってみた。
薬屋の薬剤師いわく効きますよ。と勧められた。
これぞというときは２錠のめと。
だまされたつもりでのんでみるか。
薬屋で肩こり、眼精疲労、倦怠感に効くユンケルの錠剤を買ってみた。
薬屋の薬剤師いわく効きますよ。と勧められた。
これぞというときは２錠のめと。
だまされたつもりでのんでみるか。
昨日の陽気から一転、風が強く吹いて雨が降ったりの１日。
朝、８時過ぎに目が覚め、セブンイレブンでサンドイッチ食べ、残ったパソコンを立ち上げて仕事にかかる。。なんだかんだで朝から、16時過ぎまでかかった。。
気分転換に少し表にでる。。18時過ぎても明るい。いつのまにか陽もだいぶ伸びてきていた。
桜も咲いている。けど、風が強くて
せっかく咲いてきた桜が。。
桜も咲いていることもあまり気がつかなかった。もう３月も終わりだ。
朝、８時過ぎに目が覚め、セブンイレブンでサンドイッチ食べ、残ったパソコンを立ち上げて仕事にかかる。。なんだかんだで朝から、16時過ぎまでかかった。。
気分転換に少し表にでる。。18時過ぎても明るい。いつのまにか陽もだいぶ伸びてきていた。
桜も咲いている。けど、風が強くて
せっかく咲いてきた桜が。。
桜も咲いていることもあまり気がつかなかった。もう３月も終わりだ。
金曜の夜。送別会の後、会社に戻り、
仕事の続きを。
３時過ぎ、ソファに横になる。目覚めると６時だった。
引き続き仕事をはじめる。眠い。
１人でやる量と質には限界があるな。
仕事の続きを。
３時過ぎ、ソファに横になる。目覚めると６時だった。
引き続き仕事をはじめる。眠い。
１人でやる量と質には限界があるな。
今日あたりはもうコートなんていらない陽気だ。朝、コート着てちょっと動くとかるく汗ばむ。桜もかなり咲きだしているようだけど、まだ実際はみていない。
もう、春だなぁ。
昨夜も４時間弱の睡眠だったが、睡眠の質が良かったのか昨日ほどの疲労感は残っていない。記録している睡眠ログをみると昨夜はイビキをかいていないようだった。
もう少しゆっくり眠っていたい。
年度末の金曜日。忙しいが送別会がる。あまり絡んでない奴だけど。。
もう、春だなぁ。
昨夜も４時間弱の睡眠だったが、睡眠の質が良かったのか昨日ほどの疲労感は残っていない。記録している睡眠ログをみると昨夜はイビキをかいていないようだった。
もう少しゆっくり眠っていたい。
年度末の金曜日。忙しいが送別会がる。あまり絡んでない奴だけど。。
何年も慢性的な睡眠不足と疲労感。
ここのところ立ち眩みが多い。
疲れが顔にもろにでてしまう。
疲れているのに寝付きが悪い。
睡眠の質は悪くなるが酒のんで酔って眠るがてっとりばやいかもしれないな。
そんな酒ものんでないな。
年度末やなぁ。職場で20代後半の奴が転職するので辞める。自分の道は自分で切り開くことは大事だ。そんなに繋がりがあったわけではない奴だが、自分の思う道を進めばよい。
ここのところ立ち眩みが多い。
疲れが顔にもろにでてしまう。
疲れているのに寝付きが悪い。
睡眠の質は悪くなるが酒のんで酔って眠るがてっとりばやいかもしれないな。
そんな酒ものんでないな。
年度末やなぁ。職場で20代後半の奴が転職するので辞める。自分の道は自分で切り開くことは大事だ。そんなに繋がりがあったわけではない奴だが、自分の思う道を進めばよい。
毎日が慌ただしく過ぎていく。
かなりストレスが溜まっているのを自覚する。
プライベートで飲みにいく機会も減っている。木目の細かい泡立ちの生ビールが飲みたい気分だ。
膨大な量の業務をさばきながらあれもこれもと、さばくこと優先で本質的なことができていないジレンマに悩む。
プレイヤーとマネージャー。
あまり悩んでもしかたないので頑張りつつ、なるようになるさという気持ちでどこかわりきらなくては。
そして今朝の電車の中、自分が座る前の席に立った40代くらいか、はっとするぐらい胸元の開いているシャツ着ていたのでびっくり (笑)でも胸ペタンコだった。だからみせるものないから着てるのかと思ったり。
くだらないこと考えるのも気分転換だ。
かなりストレスが溜まっているのを自覚する。
プライベートで飲みにいく機会も減っている。木目の細かい泡立ちの生ビールが飲みたい気分だ。
膨大な量の業務をさばきながらあれもこれもと、さばくこと優先で本質的なことができていないジレンマに悩む。
プレイヤーとマネージャー。
あまり悩んでもしかたないので頑張りつつ、なるようになるさという気持ちでどこかわりきらなくては。
そして今朝の電車の中、自分が座る前の席に立った40代くらいか、はっとするぐらい胸元の開いているシャツ着ていたのでびっくり (笑)でも胸ペタンコだった。だからみせるものないから着てるのかと思ったり。
くだらないこと考えるのも気分転換だ。
月曜日から睡眠不足。遊びでの睡眠不足より仕事での睡眠不足のほうが眠い。(笑)
賞味３時間はやはり眠たい。週末寝溜めしたのに、寝溜めはきかない。
子供たちが春休みに入りでかけるときにはまだねている。 当面、誰とも顔を合わせない日々がつづくな。
そういえば、昨日から右の瞼が頻繁に痙攣している。なんなんだろう？
座れる電車に並びこれからつかの間の睡眠です。
賞味３時間はやはり眠たい。週末寝溜めしたのに、寝溜めはきかない。
子供たちが春休みに入りでかけるときにはまだねている。 当面、誰とも顔を合わせない日々がつづくな。
そういえば、昨日から右の瞼が頻繁に痙攣している。なんなんだろう？
座れる電車に並びこれからつかの間の睡眠です。
三連休もなんとなく過ぎていった。
寝てもなんだかダルいのはやはり睡眠の質なんだろう。毎晩、いろんな夢をみる。たまに夢か現実か区別できないときもある。
今週は暖かくなるようだ。いよいよ春。桜も週末には開花するのかな？
駅で行き交う人たちの着衣もとくに女性は明るい色が目立つ。
あと一週間ほどで４月。時は過ぎ季節はかわっていくけど、どこか取り残されてしまっている気持ちになる。
弱いな。。。
タイトルが柏原芳恵の歌になってしまったが同じような気持ちかも。(笑)
寝てもなんだかダルいのはやはり睡眠の質なんだろう。毎晩、いろんな夢をみる。たまに夢か現実か区別できないときもある。
今週は暖かくなるようだ。いよいよ春。桜も週末には開花するのかな？
駅で行き交う人たちの着衣もとくに女性は明るい色が目立つ。
あと一週間ほどで４月。時は過ぎ季節はかわっていくけど、どこか取り残されてしまっている気持ちになる。
弱いな。。。
タイトルが柏原芳恵の歌になってしまったが同じような気持ちかも。(笑)
三連休。。仕事しなくてはと思いつつ、何もやる気がおこらない。。
この２日間、ダラダラと自室で過ごす。
子供の塾の送迎と歯医者にでかけるくらいだ。
なんか生活スタイルかえてかないとダメだ。
楽しみみつけて積極的に行動してかないと。惰性で生きている感じがしてる。いろんなこと溜めすぎている。
誰かに頼ってもいいんだよなぁ。
きっと、人生捨てたもんじゃないよね。
この２日間、ダラダラと自室で過ごす。
子供の塾の送迎と歯医者にでかけるくらいだ。
なんか生活スタイルかえてかないとダメだ。
楽しみみつけて積極的に行動してかないと。惰性で生きている感じがしてる。いろんなこと溜めすぎている。
誰かに頼ってもいいんだよなぁ。
きっと、人生捨てたもんじゃないよね。
帰りの電車の中の広告をみてたら、エステ会社の広告でローラがでていた。誰かに似てるな？と思っていたらうちの上の娘に似てる。前に娘が友達にローラに似てると言われたと話してたことを思い出した。
その時はどこが？と思ったがこの写真の雰囲気は似てる。。
その時はどこが？と思ったがこの写真の雰囲気は似てる。。
毎日がなんとなく過ぎていってる。
その毎日は、通勤と仕事と睡眠くらいか。同じ家に住んでるのに顔合わせない家族。
まるで１人暮らしのようだ。
なんだか惰性で生きている。
どこかで切り替えるきっかけみつけないと。
その毎日は、通勤と仕事と睡眠くらいか。同じ家に住んでるのに顔合わせない家族。
まるで１人暮らしのようだ。
なんだか惰性で生きている。
どこかで切り替えるきっかけみつけないと。
また月曜日になった。
いまいろいろとビジネス本なんかを読み返している。とくにモチベーションについてだ。
正直、自分自身のモチベーションが落ちてる。。けして部下や周りには言えない。。
辞めれるなら辞めたいと思うこともある。それじゃダメだと自分に言い聞かせる日々。
自分自身の思考を少しずつかえてかないとダメなんだろうが、その前に長時間労働で身体や思考がついていかない。。
やってもやっても先がみえない。精神的な疲労もあるが身体のほうもだ。そうも思いつつ今まで何年も持ちこたえてきた。
きっと乗り越えれるだろうがいろんなものをまた犠牲にするジレンマはある。
いまいろいろとビジネス本なんかを読み返している。とくにモチベーションについてだ。
正直、自分自身のモチベーションが落ちてる。。けして部下や周りには言えない。。
辞めれるなら辞めたいと思うこともある。それじゃダメだと自分に言い聞かせる日々。
自分自身の思考を少しずつかえてかないとダメなんだろうが、その前に長時間労働で身体や思考がついていかない。。
やってもやっても先がみえない。精神的な疲労もあるが身体のほうもだ。そうも思いつつ今まで何年も持ちこたえてきた。
きっと乗り越えれるだろうがいろんなものをまた犠牲にするジレンマはある。
去年の流行語にもなった。じぇじぇじぇや倍返しなど。
半沢直樹は観ていたけど、あまちゃんは時間帯もあって一度も観たことがなかった。
レンタルビデオ店いったら、あまちゃんのDVDがあったので二枚借りてみた。4週間分。
母役の小泉今日子の高校時代、昭和59年が振り返られる。なつかしい。同世代。
今後どんな展開になるんだろう。。
また近いうちにつづきみるか。
半沢直樹は観ていたけど、あまちゃんは時間帯もあって一度も観たことがなかった。
レンタルビデオ店いったら、あまちゃんのDVDがあったので二枚借りてみた。4週間分。
母役の小泉今日子の高校時代、昭和59年が振り返られる。なつかしい。同世代。
今後どんな展開になるんだろう。。
また近いうちにつづきみるか。
３ヶ月ちかく髪を切っていなかった。
かなり伸びて、染めているから、かなり退色して白髪が目立つ。
染めるのいつやめるか。美容室の人にきくと60歳をさかいに染めるのやめる人が多いようだ。
また久々に歯医者にいき掃除してもった。しばらく歯医者通いだ。
かなり伸びて、染めているから、かなり退色して白髪が目立つ。
染めるのいつやめるか。美容室の人にきくと60歳をさかいに染めるのやめる人が多いようだ。
また久々に歯医者にいき掃除してもった。しばらく歯医者通いだ。