鍼灸

一月まえから毎週末、鍼灸院に通っている。
仰向け、うつぶせではりうってお灸。おしりとかにも。

自律神経整えや背中や足の張りもよくなったようなきもする。

眠れないことも多かったが解消。

後は近くにあるスーパー銭湯で高濃度炭酸風呂とサウナで自律神経を整えるている。
この夏、仕事でいろいろあり、自律神経おかしくなってしまったが、眠れるようになり楽になりました、

朝飯

吉野家の納豆定食、すき家の納豆朝食と同じようなメニューがある。

吉野家は、ごはん、味噌汁、納豆、生たまご、のり。360円。

すき家は、ごはん、味噌汁、納豆、生たまご、のり、ひじきの小鉢がついて300円。

すき家のほうがお得感ある。
最寄駅の近くに無いのが残念です。会社行く前によりたいが、吉野家しかない。
南柏駅近くは松屋だ。松屋のエッグソーセージ定食はのりにおしんこあり小鉢を選べて納豆つけて、400円。

朝飯は松屋かすき家だな。

一か月ぶり

久々に更新です。
気が付けば10月も半ば早いもんだ。

9月はいろいろあって少し一線からさがってみた。

なかなか自由がきかない。
滅私奉公しろといわれる。
ずっと滅私奉公してきてるのにな。まだまだ足りんのかな。。。

酒飲むことも仕事。身銭きっていろいろやってるけどな。

１０月からはリカバリしていこう。