ストレス解消は？

今日も秋晴れのよい天気ですね。朝から晩まで会社にいるとあまり季節感じられないです。

毎日いろいろあり、悩んだり、凹んだりしてるわけです。
悩んでも相談できるような相手も職場にいなく、一人悶々とすることもあります(--;)
そんなこんなの日々孤軍奮闘しています。
好きなことして発散しないとやってけませんね

ストレスはためちゃいかんです！
皆さんのよいストレス解消方法教えてください！