8月22日(月)のつぶやき

2016年08月22日 05時15分の測定結果 体重:71.40kg 体脂肪率:18.70% 筋肉量:55.10kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 05:16

朝練 pic.twitter.com/KDlTUONJJr

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 05:19

朝食 pic.twitter.com/lyGcjPoIfC

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 05:56

写経 pic.twitter.com/GuV6fYh2da

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 06:52

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.67 kmのRuntastic 自転車ツーリングを15m 03sで終了しました: goo.gl/7dnpwz

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 07:34

昼食 pic.twitter.com/0ogaUVRdey

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 12:14

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.65 kmのRuntastic 自転車ツーリングを18m 45sで終了しました: goo.gl/zbI3fw

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 18:20

夕食 pic.twitter.com/uGLBlsNaCP

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月22日 - 19:18