8月17日(水)のつぶやき

2016年08月17日 05時18分の測定結果 体重:71.30kg 体脂肪率:20.50% 筋肉量:53.70kg 体内年齢:35歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 05:19

朝練 pic.twitter.com/jnFCncO1Xv

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 05:23

朝食 pic.twitter.com/0uxVmgFnXU

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 06:00

写経 pic.twitter.com/sGj9Hh2ZMo

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 06:56

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.67 kmのRuntastic 自転車ツーリングを15m 17sで終了しました: goo.gl/ykl9pp

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 07:34

昼食 pic.twitter.com/JDf4ZMm9Ou

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 12:15

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.67 kmのRuntastic 自転車ツーリングを18m 19sで終了しました: goo.gl/lsqjyg

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 17:41

夕食 pic.twitter.com/CbKuA9atTu

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月17日 - 18:52