8月12日(金)のつぶやき

2016年08月12日 05時19分の測定結果 体重:68.70kg 体脂肪率:18.20% 筋肉量:53.30kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 05:19

朝練 pic.twitter.com/KAh3yDrWgq

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 05:24

朝食 pic.twitter.com/tyJXFm4cvM

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 06:00

写経 pic.twitter.com/1pvBnShW6x

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 06:55

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.69 kmのRuntastic 自転車ツーリングを15m 07sで終了しました: goo.gl/FFPLHD

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 07:33

昼食 pic.twitter.com/LoW30yGQvO

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 12:30

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.67 kmのRuntastic 自転車ツーリングを18m 05sで終了しました: goo.gl/7NHxyg

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 18:13

夕食 pic.twitter.com/dJhgUZQI41

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月12日 - 18:48