8月9日(火)のつぶやき

2016年08月09日 05時22分の測定結果 体重:69.60kg 体脂肪率:18.40% 筋肉量:53.90kg 体内年齢:33歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 05:23

朝練 pic.twitter.com/2AA8JX3nVx

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 05:23

朝食 pic.twitter.com/QlvrhCowE3

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 05:59

写経 pic.twitter.com/AU3AK7fgNg

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 06:54

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.71 kmのRuntastic 自転車ツーリングを15m 08sで終了しました: goo.gl/ZRSmuN

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 07:34

昼食 pic.twitter.com/V0ivERjWv0

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 12:30

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.63 kmのRuntastic 自転車ツーリングを18m 15sで終了しました: goo.gl/PhgQ0Y

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 17:34

夕食 pic.twitter.com/YPGAkmPnfG

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月9日 - 19:11