8月13日(土)のつぶやき

2016年08月13日 05時17分の測定結果 体重:68.30kg 体脂肪率:19.00% 筋肉量:52.40kg 体内年齢:34歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 05:18

朝練 pic.twitter.com/GAuy5KzZwF

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 05:21

朝食 pic.twitter.com/MJnUK9NJ6K

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 06:00

写経 pic.twitter.com/yXPqYLsybu

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 06:56

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.67 kmのRuntastic 自転車ツーリングを16m 33sで終了しました: goo.gl/vTvnNn

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 07:35

昼食 pic.twitter.com/JjkuYpn7oE

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 12:28

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、5.69 kmのRuntastic 自転車ツーリングを17m 53sで終了しました: goo.gl/Ml2gHB

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 17:36

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年8月13日 - 22:25