ピンコロ体操 in れんきょう交流サロン

今日の交流サロンは、下山地区のボランティアさんに

ピンコロ体操を教えていただきました。

　　まずは準備体操です！

　　　　

立って移動するやり方と座ったままでもできるやり方２通り、教えていただきました。

体操と言っても、盆踊り風の振り付けで、どなたでも楽しくできるものでした。

途中の休憩では、お茶を飲みながら、情報交換したり、

最後の仕上げは、ピンコロ体操の他にも、いろいろな体操が紹介されて、

楽しいれんきょう交流サロンとなりました。