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東京マラソン結果はいかに
(2015-09-17 00:17:42 | ランニング・マラソン)
…忙しい中であっても 大事に1日を過ご... -
朝ラン～水風呂
(2015-08-03 08:52:48 | ランニング・マラソン)
朝… 曇りです よーし走ってこよう～…... -
ハーフマラソン完走したよ
(2014-10-26 18:43:29 | ランニング・マラソン)
4時50分に起床して秋田に向かいハーフを... -
自分の時間
(2014-03-26 07:53:27 | ランニング・マラソン)
昨日、朝の武道館のレッスンの前に、... -
朝ラン
(2014-02-04 09:31:39 | ランニング・マラソン)
5km・・・のんびり朝ランしました～＾... -
走ってみたよ
(2013-10-15 12:23:44 | ランニング・マラソン)
レッスン前、クロカン2周かる～～く走ってみた。んん～・・・11/4のハーフは... -
朝ラン(^^)/
(2013-10-07 08:34:21 | ランニング・マラソン)
ザムストのランニング用サポーターつけて朝ラン・・・。やっぱり左膝に響くので、... -
吸血鬼が庭に！！
(2013-09-17 09:23:25 | ランニング・マラソン)
台風一過、良いお天気です＾＾朝～8km走りました。2kmぐらい走ると、すぐ後... -
12センチの胸の傷！！
(2013-09-16 07:38:29 | ランニング・マラソン)
おはようございます(*^^)台風の影響でchika地方も雨です。連休最終日・... -
17km 走る～～☆
(2013-09-15 10:50:03 | ランニング・マラソン)
久々に、庄内空港1周6kmを3周走りました～。17kmぐらいを、のんびりと・... -
約一ヶ月ぶり～
(2013-06-26 12:20:06 | ランニング・マラソン)
朝の酒田市武道館でのエアロビレッスン終え、数人の生徒さんとランチーム『＆LO... -
初～～レース棄権！
(2013-06-09 19:12:26 | ランニング・マラソン)
さくらんぼマラソンを、棄権しました。 レース棄権は、初めてです！！理由は、... -
20km走～～
(2013-05-27 10:03:49 | ランニング・マラソン)
朝ラン20ｋｍ ２”０１”３２ 走りました～・・・暑かった～～2ｋｍ走っ... -
全国白つつじマラソン大会完走～
(2013-05-19 16:01:44 | ランニング・マラソン)
車で往復２５０ｋｍ・・長井市「全国... -
明日はレースで～～す！！
(2013-05-18 15:38:40 | ランニング・マラソン)
午前・・車で１００ｋｍ移動・・大蔵ス... -
仙台国際ハーフマラソン完走しました
(2013-05-12 17:53:23 | ランニング・マラソン)
昨夜は、いつもなら 枕が変わると寝れ... -
５/１２の仙台国際ハーフまで、あと４日！！
(2013-05-08 09:17:49 | ランニング・マラソン)
５/１２の仙台国際ハーフまで、今日と明日しか走れません。今日は忙しいのですが、何... -
「梅の里マラソン大会」３位だよ～～
(2013-05-03 14:29:59 | ランニング・マラソン)
「梅の里マラソン大会」会場梅林公園まで、車で往復１０６ｋｍ・・行ってきま... -
５/３のレースは大丈夫なのか！！
(2013-05-01 11:05:50 | ランニング・マラソン)
昨夜２２時台、親睦会から帰宅。ん～楽しかった♪ 朝から忙しく、走れません。。。... -
レッスン前のクロカン５周ジョグ＾＾
(2013-04-30 12:13:19 | ランニング・マラソン)
今にも降りそうだけど・・レッスン前のクロカン５周・・朝ランです＾＾ ２周目...