やってしましました!!
意外にも人生初体験です。
身体を捻じってジャンプし、
着地の際に、ちょっとした足の接地のタイミングが悪くて・・
「ばっきっ!!」
とふくらはぎの肉離れです。とほほほほほ~~~~
お医者様には行っていませんが
行けば、全治3~4週間と言われるところでしょうか。
そして、『安静に』のドクターストップがかかる事でしょう。
しかし、私の場合そんな事が出来るはずがなく
仕事は続投しています。
あっ・・
皆様ご安心なさってくださいね。
無理はしてないですから。
自身での昨日の応急処置が 万全だったので
少し良くなりました。
即座にRICE処置
安静、冷却、圧迫、拳上の英語での頭文字をとった事です。
これをするかしないかで、大きな差が出るんですよ。
下の写真が4項目すべて実施してる様子です。

ラスティは不思議そうに見てて、傍を離れません・・・
何となくいつもと違う様子なので、ちょっと心配してくれてるのかな~?
と勝手に飼い主妄想です。
脚にサポーターを装着して、
仕事へ向かいいざ出陣(^^ゞ

「自分はいつまでも健康だ」と思うのは、
変化し続けるという自然の法則に反した考えです。
むしろ今までこの年齢まで、
健康でいられた事にとても感謝しています。
ただし・・色々ありましたよ、ここでは省略させて頂きますが・・
みなさんがビックリされるような事も。笑
いつ仕事も出来ないような大きな病気になるか分からない訳ですから
死ぬ時に
「あれもやればよかった」、「これもやりたかった」
と思わない様に、
どうするか選択するようにしています。
今日は3レッスンの合間、
若手のメンバーちゃんとダンスの打ち合わせです。
本日も無理せず頑張ってきますよ~(*^^)v
これも選択の一つです(●^o^●)
★お礼★
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