ランニングの輪広がる☆

昨日・・・。

レッスン前に、クロカン3周。

そしてすぐ、エアロビレッスン。

レッスン後、クロカン2周。





レッスンの前後に、エアロビの生徒さん達・・・



私の知るところでは7名の方が、走ったり、歩いたりされていました～～(*^^)v

嬉しいです(^^)/





写真は、

お昼帰宅時玄関にて、メイクが落ちほぼスッピン(^_^;)

午前中飲み干したスポーツドリンク１．５?のからの入れ物と共に・・・






テーマ


『メークが落ちて、あなた誰～？』大笑←（ここ笑うとこですよ～～（●＾o＾●））

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３．１１を忘れないで！！

PARACUP SENDAI in SENDAI AIRPORT参加しました。

名取市から高速道路を使い、19時近く帰宅しました。

まず初めに、今日私がいた所で、多くの方が亡くなられました。

ご冥福をお祈り申し上げます。

月並みな感想ですが、今が永遠ではありません。
運命は、誰にも分かりません。

毎日を大事に生きて行くことが大切です。

まだまだ悲惨な状況を感じさせる場所を見まして辛くなりました。

レースの様子は・・・

参加人数（チーム）、また順位は分からないまま帰って来ました。

シングルエントリーで今日初めてお会いした人たちと、
チームを組んで意気投合！！

あいにくの土砂降りの中のランとなりましたが、素晴らしい思い出になるレースでした。

横浜から参加の、のぶさんがタープを持ってきてくださったので、
土砂降りの中タープの中で、皆さんと色々お話しできて楽しかったです♪

来年もまたお会いしましょうと誓ってきました(^^♪

参加して本当に良かったです。

30km耐久リレー。

チームでタスキを繋ぎます。

私は、2.3kmを3回走りました。

被災地で、砂利や砂地で足場は悪く走り悪いのですが全力で走りました。

写真は・・・

1枚目：

一緒のチームになりました地元の相沢さんから頂きました復興Tシャツ

『STAND　UP　FOR　 NATOR　　生きろ！！』のプリントがしてあります。

2枚目：

チームのみんな！！青森県、横浜、神奈川県、地元名取市から参加。

 

3枚目：

参加賞の記念メダル
（甚大な津波被害を受けた雄勝町の雄勝石を使い、紐は歌津町の漁師さんの漁師網を用いた手作り）

 

 

 

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チャリティーリレーマラソン参加

昨日、PARACUP SENDAI in SENDAI AIRPORT にエントリーしました。

9月23日仙台空港で走ってきま～～す(^^)v

3月11日に発生した東日本大震災いにより親を亡くした遺児孤児たちの

学業を支援するため

名取市震災遺児孤児奨学金支給基金への寄付に役立つようです。

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ありがとう

 

 

昨夜、花組のレッスンに行きましたら、

 

 

8月の夏宵祭りの時の写真・・・

優勝の発表を聞いた直後に撮った写真を頂きました～～。

 

 

さり気ないお心遣いのメッセージと一緒に、ありがとうございます?

 

 

 

また楽しみながら、来年に向けていい作品を作っていこうね～～。

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海外ドラマシリーズ

少し前ですが、一気に観ました～(^^♪

スリル満点・・・面白いよ～～！！

リフレッシュ！！ですね～～。

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映画『バイオハザードV リトリビューション』観たよ！

数日前、映画『バイオハザードV リトリビューション』観てきました～～(^^)/

このシリーズはとにかくミラジョヴォヴィッチのカッコ良さと強さを堪能することに

主眼をおけば満足です。

単純に楽しめました～～(^_-)-☆

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ゴーヤチャンプル

昨日・・・生徒さんから

「は～～い！！誕生日プレゼント～～～」って

頂いたゴーヤ←（私・・大のゴーヤ好き）

その日のお昼に、ゴーヤチャンプルに変身で～～す。←（ランチです）

 

梨は・・・地元、刈屋の梨『幸水』←（絶品～大好物です）

うまうまでした～～～

M○さ～～～～ん！！

ご馳走様で～～す

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楽しい仲間！！

昨日・・・朝のエアロビレッスン後、生徒さん達5人でクロカンジョグ。

ゆるジョグ派御三方(^^)vと、

日本体育大陸上部OBの方(^^)と私は快適走と、二手に分かれる。

あぁ～～楽しかった♪

皆さ～～ん！！

今日もありがと～～(*^^)v

また美容と健康の為一緒に楽しみましょうね～～～～

皆さんの元気の秘訣は、頭の柔軟性ですねっ

一緒にいて楽しいで～～す

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1日遅れのバースディケーキ

昨日は、私が21時過ぎに仕事から帰宅すると、

母がバースディケーキを準備して、待っていました～。

「ホールケーキは、あまり美味しそうでなかったので、ちーちゃんが、好きそうな

美味しそうなショートケーキを買ってきたよぉ～」

・・・と母が。

ありがとう。

感謝です。

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江の島

   江の島(^^♪・・・・・家族が近くに住んでいます。

ここ海岸線を鎌倉まで走る予定でしたが、時間がありませんでした(>_<)

残念です(-_-メ)

走っている方、多くいらっしゃいました～～。

お天気も良く、夕方ランは、走られれば最高だったと思います♪

写真は車の中からパチリです。

 

二泊三日は忙しい・・・・・。

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私の誕生日です～祝(^^♪

皆さ～～ん♪

ご無沙汰でした～～?

少し前に、帰って来ました～～(^^)/

ただいま～～(^.^)

9月10日私の誕生日！！

何歳になったのぉ～～？って聞きますかぁ～～(^.^)/・・・・・・

それはね～～・・・秘密(^_-)-☆

昨日１日早いけど～・・・

日本上陸1号店・・ステーキハウス「OUT　BACK」でお祝いしてもらいましたぁ～～(^.^)/~~~

うれぴぃ～(^^♪

お店のスタッフさんがバースディソングを歌ってくれて、

デザートと記念フォトもプレゼントしてくれました～～(^.^)/~~~

家族には、「歌は、込み合っている店内では恥ずかしいからやめよう～！！」

と言われながらも、私の意見を押し通し、・・・・周りの注目を浴びる←（かなり子供）

「GANDBERRY  MALL」でショッピングしたり・・・と楽しい1日でした。

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富重ランチ＆鎌倉行ってきま～～す

生徒さん達と、富重ランチ行ってきました～(*^^)v

旬の魚料理を食べさせてくれます(^^)/

楽しい時間でした～～(^.^)/~~~

PS

今から、神奈川・・・行ってきま～～す(@^^)/~~~

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「第一回酒田シティハーフマラソン」

数日前に手にした「第一回酒田シティハーフマラソン」要項です。

地元開催です。

ローカルですが・・・いかがですかぁ～～？

み・な・さ・ん！！


一緒に走りませんか～～～！！

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発表！！

ランニングチーム（クラブ）立ち上げ決定！！

名前をみんなで、あ～～だ、こ～～だ言いながら考えていま～～す(^^♪

ウケ狙いのネーミングは避けたいなぁ～～(~_~;)

ランニングチーム（クラブ）メンバー募集中！！

レース参戦というかは、楽しく健康美容の為に、歩いたり走ったりします?

スポーツコミュニティ―の場でもあります。

お気軽にどうぞ～～～～

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クロカンランランラン！

昨日の朝のレッスンに、アリスさん参上(^^)v

レッスン帰りに、一緒にクロカンを走ろうとお誘いする・・・。

走る準備をしていないと言うアリスさんを半ば強引に・・・?

写真はその時の悪魔な私・・・(~_~;)

アリスさん・・・脚、綺麗だわぁ～～～?

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