5km・・・のんびり朝ランしました～＾＾
久々です＾＾
濡れてる道路は、所々ブラックアイスバーンになってて怖かったです。
昨年は、この2月に東京の青梅マラソン30kmに出走し、
4月は、温海さくらマラソン30km出走、5月は仙台国際ハーフマラソンを走り、
いい感じにレース参加していましたが・・・・・。
（他にも小規模マラソンは、チョコチョコ走ってましたが・・・・・・＾＾）
9月に故障してしまい、それからは痛みが酷く、全く走る事が出来ずにいました。
故障の原因は、理解しています＾＾；
今日は、多少の違和感はありましたが、気を付けていれば、問題なしの感じです。
気を付けながら、また走っていきます（●＾o＾●）
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ありがとうございました（●＾o＾●）
