爺チャンの落書帳

落書する様な 軽い気持ちで 似顔絵やイラストを描いています

2月8日の鉛筆画は「ヨガのポーズ 」

2011年02月08日 | 日記
2月8日の鉛筆画は「ヨガのポーズ 17」

うつぶせに寝た姿勢から 体を起こし左手で体をささえる
右膝をまげ 右手で足先をつかみ じょじょに足先を前方に抑え込む

つぎは 右と左の動作を変えて行う

この ポーズは「カエル」のポーズと呼ばれています


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