2月2日の鉛筆画は「ヨガのポーズ 11」です
今日のヨガのポーズは まず床に寝て 背筋・四肢をのばす
次に 足を床から持ち上げる 直角になった所で一息する
その後 手で足を曲げるのを手伝う
このポーズは「ハッピーベイビー」のポーズと言われています
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今日のヨガのポーズは まず床に寝て 背筋・四肢をのばす
次に 足を床から持ち上げる 直角になった所で一息する
その後 手で足を曲げるのを手伝う
このポーズは「ハッピーベイビー」のポーズと言われています
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