お立ち寄りくださり有難うございます
万年肩こりの私。ひどいときは肩に誰かが乗っかっているんじゃないかと思うくらい・・・。”水泳がいいよ”って、教えてくれた方がいるんだけれど、独身ならまだしも・・・ちょっと無理。
ダイエットヨガなんていうの、聞いたことありませんか？そんな激しく動くわけじゃないみたいだし、どうかな？でも、毎日やるのはやっぱり、私には無理だろうな・・。
本屋さんで、ぶらぶらしていると、こんな本が目に入ってきました。
これ・・よくない？（今風に語尾を上げて読んでね、良くない
）
てなわけで、お買い上げ。ダイエットにいいとは書いてないようですが、肩こりにいいぞ！とか、腰痛に効くとか、ずぼらな作者でも続けることが出来て、気が付いたら体調がよくなっていたんですって！
よっしゃー！
やってみっか！
今日のお通じ・・・・で、出ていない・・・
あ、薬も飲み忘れてた・・・・・苦笑
