水分取りすぎ？

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今日、実家からスイカと野菜が送られてきました。先日も送ってくれてるのですが、またまた送ってくれました。しかも、今度は大玉スイカ２個！写真を撮り忘れてしまいました(笑)・・・

野菜を置いてある部屋には、就寝中のインコがいるので、また明日にでも写真を撮ることにしますね。ま、撮らなくてもいっか（笑）

で、今日は、その送られてきたスイカを消費するべく、朝からスイカ三昧。なんだかお腹が、タップンタップン

これ以上水分はイラン…飲むだけダイエットは早くもお休み。写真がないので・・明日の朝ごパンでも・・・

　　　　　

あ、写真でかっミックスサンドは、主人が買ってきてくれたものですが（なぜか、いつもミックスサンド）、週２回も買ってきてくれるので、申し訳ないのですがちょっと、飽きてきました。アップルパイは、最近はまりだしました。若いときは、リンゴはまんま食べるのが一番おいしい！と、疑っていなかったので、食べなかったのに・・いや～、うまい

サンドイッチは、今日用だったのですが、スイカでお腹いっぱいなので明日に回します。朝から食べすぎ？？

今日のお通じ・・・スイカ効果で利尿作用が働いたのか？トイレは近かったけど、便通は、朝、１回しかも、少量、一応形あり、出血なし。

　　

食べたい気持ちをとめてくれ！

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食べたい食べたい！なんかガッツリ食べたい！明日の食材を買いに行って、なんか買って帰りたい気持ちをグッとこらえて、帰った来ました。もちろん、飲みましたよ。今日も！

今日はね・・キャラメルマキアート味

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな感じ

やっぱり、甘い。昨日のショコラ味よりは・・若干薄いかもしれないけれどやっぱり、甘い。けれど、２日、夜食べるのを我慢したからなのか、体重１ｋｇ減

でも、食べたい！お腹減った　でも、ガマン。自問自答を繰り返す・・・・・

 

今日のお通じ・・・便通１回、有形便、出血なし。いい調子

どれにしようかな？

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さた、飲むだけダイエット　今日から始めるよ！味はどれにしようかな？

１種類しかないのは、マンゴーと、ロイヤルミルクティーか・・・じゃあ、

２種類あるのからにしよう。箱の中から適当に撮ったのは、ショコラ味。よし。

写真撮り忘れましたが、飲みましたよ！あれ～～～～～？？？？こんなに甘くていいの？

よくこうゆうのって、粉っぽくて何とも言えないまずい味で…って、想像していたのですが・・

普通においしい。飲める。いいの？甘いよ、これ・・・取りあえず一気飲みして本日終了。ん？終了？これは嘘だね・・(笑)

前にも書いた通り、うちの冷蔵庫には、残り物がいっぱい。とうがんの煮物のとうがんは、明日のおみそ汁の具に変身させ、これとあれは食べた・・・・食べてるやん！( ´艸｀)」

取りあえず、そんなに満腹感があるわけではない状態で、明日を迎える予定。

 

今日のお通じ・・・朝、便通１回、有形便。夜、ちょっとだけ、有形便（ちょっとだよ、ホントに）出血なし！

水だけ冷やしておこう・・

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今日からやろうと思っていたこれ、　ふと、気が付いたら夜８時ちょっと前に塩パンをほおばっていた時分・・（笑）

だめじゃん！　

てなわけで、こうゆうものは常温で飲むとマズいはずなので、水だけ冷やしておこう・・・

 

今日のお通じ・・・・いきなりよくなってきたのか？便通ないし（全くないっていうのもなんだかな。。）、ガスも今日はそんなでていない。

証拠にもなく・・

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最後の夜食です。

　　　　　　　　　　　なかなか、まあまあ美味しかったですよ。

で、証拠にもなくお盆までに、プチダイエット決行します。なぜ、お盆までかというと、実家に帰ったときに「あんた、太ったねー」って、また母親に言われてしまうかな？って思ってね

で、これ、買ってきました。

　　　　　　　　　　

こんなん、前にやってダメだった記憶がまだ新しいのだけれど、ま、とりあえず、もう夜は食べるのを控えようと。で、１色置き換えるプチダイエット。・・・たしか、コマーシャルでやってんのは、違うメーカーの物だったと思うのだけれど、同じ味のものが７袋くらい入っているのしかなくて・・それだと、苦痛じゃん（笑）何も食べないのも苦痛なので、取り敢えずね・・・

バナナ酢ダイエットは、ぜ～んぜん効果ないし・・・両方やってみようっと。短期間だし

 

今日のお通じ・・・便通一応２回。１回はホントちょっと・・粒便。２回目は有形便。ガス多し、出血なし。