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ツムツムやり過ぎてこんな時間の更新となってしまいました（笑）
さあ、今日はどうでしょう？半分諦めて乗った体重計。お！－８００ｇくらいかしら。炭水化物を一口でも食べるとダメなダイエットなのかもしれないと、昨日の時点では思っていたのですが、どうも・・・そうでもないのか？ただの偶然なのか？？
でも、わかったことは、私に炭水化物を全く取らないって言うのは、難しい感じです。（苦笑）
でも、懲りずに今日も、この本に載っているメニューで明日の朝ごはんを作りました。これのいいところは、料理が簡単。
あ～疲れているのにこれからおかずを作らなきゃ・・・と、イヤイヤ？仕方なく作り始めても、以外や意外、あ、これで終わりか！って、感じなんですよ。そこが唯一助かるところかな。
もう少し、頑張ろうっと。
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昨日、がんもピザ・糖質オフナポリタン・ミネストローネを作っておき、昨日食べた残り物を今朝食べました。お昼は普通に食べ、夜は食べないわよ！と、決めていたのに・家に帰ると主人が、太巻きあるよ。と。
え～～～～～～
仕方ないじゃん・・・・食べましたよ・・そして、計ってみたわよ！あん？なんで？プラス1㎏・・・・
こ、これはやっぱり、炭水化物を抜かないと、ダメな方法なのかもしれない・・・・・
でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
話は変わりますが、
さっきテレビを見ていて思ったこと。
櫻井翔くんって、かっこいいな！（笑）
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例えば、トマトピューレ、使う料理に使って以降、冷蔵庫に入れっぱなし、消費期限切れてた！なんていうことありませんか？私は、結構あります。
この本にも、トマトピューレ、早速出てきました。余る、捨てる、勿体ない、お金の無駄、ってことで、味が似ているものでい～や。
こりゃ、ケチャプでいいか・・・と、ケチャップを使ったのですが。。。マズッ
そして今日は、親せきが入院しているので、お見舞いに行ってきました、手術も無事にすみ、後は元どうりの身体に戻ること。今しかゆっくりできる時もないので、ゆっくり直してねーと、暇つぶしの本を置いてきました。
で、駅で、一生に１度は行ってみたい！と思っていたコメダ珈琲店をみつけ、帰りに絶対寄って行こう！と思っていたのに、バスを間違えて行きたかった駅と違う駅に到着。
かなりの方向音痴、そもそも、コメダ珈琲店を見つけたのだって、反対側の出口に降りたから。前に交番があったので、聞いたら反対側ですって。まいったまいった笑笑
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昨日、あ、もう一昨日、ブログをアップしようとしていたのに、激疲れで睡魔に襲われ・・・ちょっとだけ・・ちょっと・・爆睡！しました。
笑笑、で、今日になりました。病院の日、待ち時間の暇つぶし、みなさんは何をしていますか？私は、スマホをいじったりしてるか、本を読んでいるか、はたまた、食事に出ているか(笑)しています。この前は、病院へ行く前に本屋さんに寄って、本を買いました。これ。
じゃーん(笑)
いやいや、本格的に二十顎になって来たし、マジ体重は増えたし、こりゃ～、夜食べないくらいでは、減らないぞ！と、気になっていたんです。ダイエット本なんて、私にはほぼ無力。どうしようかと、本屋の中を１周２周しながら、他に読みたくなるような本はないか？と、物色するも、何もなかったので、じゃあ・・・と、この本を買ってみました。
炭水化物を抜けっていうのですが・・・
ほら、
ムリでしょ。こんなおいしいもんがあるのに・・しかも、既に予約入れちゃったし
しかも、体脂肪率を知らないといけないみたいなんですけど、ウチ、昔ながらのふつーの、体重計しかないし・・・。実行する前に早々断念か？とも思ったのですが・・・チョイ待った。
どっちみち、夜ご飯をガッツリ食べる気はないし・・
１週間のお手本献立というのがあるのですが、夜食べないし、職場でダイエットしてますって、秘密にしておきたいし。ってことは、お昼は普通に炭水化物っしょ。
ダメじゃん
てなことで、体脂肪率もわからないまま、徹底的に炭水化物を抜きましょう！というコンセプトを全く無視して、ちょっとやってみようと思います。
乞うご期待・・・？？？
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病院へ行ってきました。今日の診察は午後。
到着してすぐ、血液検査。終って速攻食事に！（病院へ行く楽しみの一つとなっている）食べたいのは、薬膳料理。メニューをみたら、１日３０食限定になっていた。あれ？前はそんなこと書いてなかったのに。まだ注文できますか？と聞いたら、大丈夫と。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ラッキー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
でも、すぐ店員さんが戻って来て、今終わってしまいました、と。
タッチの差！！！！ザンネ～ン。なかったら頼もうと決めていた、ラザニアを注文。
食べて、すぐ戻る。すると、予約時間を１０分も過ぎないころに、中待合室にお入りくださいとの表示が！はやっ！
と、思ったのもつかの間。私の一人前の方の診察が・・・・長っ！！！結局１時間は待たなかったものの、やっぱり待った（笑）自分の診察の時は、先生昼食も摂らないで診察しているんだろうな～？と思ったら、急いで終わらせないと気の毒な気がして、１０分足らずで終了。調子いいからいいんです！イムランの副作用とかもないですし。
でも、余計なことも頼んでみました。主人が風邪で喉・声をやられているのですが、薬出してもらうわけにはいきませんか？って。
ムリなことは知っていました。診察しないと出せないこと。でも、頼んでみましたが、やっぱり無理でした（笑）
先生「ご主人ですよね～、診察しないとねーだせないんですよ～、ごめんなさい。」と。
仕方ありません、医者にもいかない人が悪いっつーことで、頑張って自力で治していただきましょう。
そして、待ちに待った乃が美さんの食パンを買いに！
待ちきれず、既に食べた後写真を撮りました(笑)
相変わらず、旨い！
実は、今日また、今度病院の日に予約入れちゃいました笑笑 このくらいの贅沢は許してもらえますよね！今年はしょっぱなから風邪ひくは、職場は大変なことになるは・・・で、イイことないし。
