今朝、足裏がつった。つった瞬間は、痛くて姿勢が変えられなかった。ネットで検索すると、老齢による足の筋量の減少と筋肉疲労、動脈硬化、神経障害が原因であると書かれていた。ここ数日間は、少し歩きすぎであったかもと思うが、腰の神経の辺りにも原因がある可能性も考えた。無理のない範囲内で身体を動かすべきだろう。寝て・食べてばかりで、食欲も抑え切れられないので体重が増加気味なのも原因の一つかもわからない。
昨日は、「ミッドウェー」という映画を見て、「訣別の森」という小説を読んだ。両方とも面白かった。最近のニュースを見ると、コロナ禍よりも、ウクライナ戦争が多く取り上げられていた。ロシア軍の残虐性は、旧ドイツ軍や日本軍よりも凄まじいものがあるようだ。そんな報道を見ると、日本とは、何て、平和で呆けているような生活を送っているのだろうかと思う。
