本 ”「健康」は、脳が99%決める。”を読みました

『「健康」は、脳が99%決める。』を読みました

	「健康」は、脳が99%決める。
	上原昌子
	イースト・プレス

食欲をいかにコントロールするか

健康は得るためには

このことが一番の大事

そして、、、

それを決めているのが脳！

そう、ダイエットも健康もストレスも

すべて脳が決めているので
今こそ
その脳を
ベストな状態にしなくては。。

というような観点から書かれている本です

まあ中には？っていう部分もありますが

やっぱり脳って大事～と痛感させられる一冊でした





：のおすすめ具合です。
　　　　　　　　　　　　　　

感想とは別におすすめ具合です！
★：うううんんと悩む本でした。
：すごく時間のある人はどうぞ！
：ちょっと時間のある人はどうぞ！
：時間ができたときに読んでみてね！
：時間をつくって読んでみてね！
：購入してでも読んでほしいなあ