今朝7時過ぎの龍郷湾の景色。風も無く穏やかな朝を迎えましたが寒いブルブル((😖))昨日のぽかぽか陽気で放射冷却です。室内は11度😂外の方が暖かですぅ～
今朝7時過ぎの龍郷湾の景色
今朝7時過ぎの龍郷湾の景色
日もさして来て風もなく穏やかな1日になりそうです。いつものコースで歩行リハビリとシルバーの公園お掃除も順調です。池を覗くと数羽のかもがのんびり羽を休めている。椰子の木には白玉葛シラタマカズラが巻き付いていてエゴノキの白い花も咲きだしています。満開になったら逃さすアップしますね。
シラタマカズラ
シラタマカズラ
天気が回復してきたので歩行リハビリを兼ねて公園のお掃除に出掛けました。身体は少しつづでも動かし続ける事(これノルマ)💪自転車を漕いだり歩いたり今日は歩きです。3642歩2．8キロ歩きました。何かしら気になったら写真をパチリ今日は2羽のミサゴが上空を舞っていたので電柱に止まったタイミングでパチリ、これが限界😆この2羽もしかして繁殖活動かな❤️
う～ん遠いけどスマホの限界
う～ん遠いけどスマホの限界
25日病院でのPTリハビリ前の内診で先生とのやり取りで解った事。リハビリ開始後3ヶ月をピークにどれだけ頑張れるか、3ヶ月間を必死に頑張れるかが回復力につながる。まぁ気持ちは必死だったけど脳血管の障害だったので用心しながらのリハビリだったかと思う。一年とやがて半年、右半身の軽い麻痺とふらつきは残ったが言葉も普通に話せるまでになったのは我ながら良く頑張った。今は体力を少しでも維持出来る様に歩行リハビリと病院のPTはつづけます。
リハビリの先生やスタッフさんに会えるのも楽しみなんです😚
今朝の歩行距離、2．7キロ3509歩リハビリコースのピンクのヒカンザクラ
リハビリの先生やスタッフさんに会えるのも楽しみなんです😚
今朝の歩行距離、2．7キロ3509歩リハビリコースのピンクのヒカンザクラ
今日はPTのリハビリの日、病院の巡回バスで安木屋場を過ぎると東シナ海の眺望が飛び込んで来ます。数日風が強い日が続きフェリーも欠航しています。とにかく風が冷たくて服を着替え病院へ出掛ける支度をするのがとても難儀、手足が思う様に動かない😂し幾つも服を着重ねするので重いしなお身体の自由が奪われる。傘、杖と持ち物が多いと泣きたくなるよ。歩くのもしんどい。
龍郷町で荒場地区と呼ばれる一帯の集落は東シナ海に面しているので冬場は厳しい日々を堪え忍ぶ生活になるのです。
龍郷町で荒場地区と呼ばれる一帯の集落は東シナ海に面しているので冬場は厳しい日々を堪え忍ぶ生活になるのです。
龍郷町では昨日長雲峠のヒカンザクラの開花宣言がありました。一転今日の気温は10度、大陸からの小雨混じりのニシカゼ(北風のこと)が吹き荒れ病み上がりの体にはとにかくこたえる寒いなぁ。歳とともに筋肉量が減ると一段と寒さが身にしみるんですってウゥ～。室内温度15度を下回ったら暖房入れますウゥー。部屋でじっとしていても寒いので午前中バスでビッグツーへ出掛けました。フェリー欠航でした😔旧正月の今頃は島も1番寒いのですね、子供の頃あられも降ったんだです、これでも暖冬か…
ビッグツーの胡蝶蘭、寒さを少し忘れましょう。
ビッグツーの胡蝶蘭、寒さを少し忘れましょう。
歩行リハビリを兼ねたとおしめ公園のお掃除今朝も頑張りました。オーバーワークにならない程度にゆるゆる2759歩2キロでした。お昼を過ぎて雨☔になりました。
今朝の龍郷湾の写真です。
今朝の龍郷湾の写真です。
脳硬塞のリハビリはほぼ毎朝続けてはいるが回復はもうこんなもんかな。右半身の軽い麻痺と平衡感覚の戻りもこんなもん。これからはフラつきには自分の感覚をあわせる、慣れる。今朝の歩行距離は３キロ、4000歩、頑張ったつもりだけどやっぱり疲れた。これ以上距離を伸ばし歩くのは膝や股関節に少し違和感も有り負担をかけてしまうかもしれない。来週PTリハビリの先生に相談しようと思う。
今朝7時頃の龍郷湾
今朝7時頃の龍郷湾
お土産📦️で京都長岡京市の小倉山荘の<あられ>を頂きました。丁寧な小倉百人一首全訳の付録がついていたので何気に開いてみると紫式部、清少納言、小野小町女流歌人の訳もあり、少し少しの興味で覗いて見ました。で小野小町の第九番に引かれたんですね。その訳❤️あ～ぁ若かりし頃おババにも⁉️そういうことあったっけ⁉️。年を取ると容色は逆らえども逆らえども衰えるばかりなんとむなしいことよ＼(_ _)うゎ～！
あれ放題の我が家の庭の手入れを少しずつやってます🤗というのも空き家にしていた母屋に京都からの移住の方が決まりリホームも始まって賑やかになってきたのよね、で私もぐうたらしてられなくてじゃまにならない様に庭の手入れを少しずつ。今朝トラノオに花が咲いていたんです！花は一定の条件が整わないと咲かない珍しいんですってワォ！
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