雨が止んだ合間にビッグツーへ買い物です。足の踏み込みが弱いので相変わらずふらついた
歩きです。100円ショプで青竹踏み買ってきました。奄美はもうやがて梅雨入りでしょうか。
コンロンカが咲き出すと梅雨入り間近ですね。以前の様に出掛けられませんが知人から
頂いた写真です。懐かしい！
薬の種類が多いと私のような心配性で疑り深い性格の人間は、自分でストレスをかけてしまいま
す。でも納得いくまで調べまくって、でお医者様と交渉(くれぐれもお医者様の気分を害さない様
に)の結果勝ち取ったと思う。10種の薬を4種に減らす事が出来ましたので。
調子に乗って歩き過ぎです（ ; ; ）疲れマックス！瀬留の教会を過ぎ長雲峠入り口まで
挑戦しました。
帰り道さすがに疲れました。調子に乗り過ぎ👊
3月31日の血液検査の結果と毎朝の血圧測定のグラフ📉のデータを脳外科の先生と
吟味し相談して、薬の減薬に辿り着きました。10種類から4種へ。
血圧のお薬 バイアスピリン錠 100 mg
アムロビジン錠 5 mg
漢方薬で カミショウヨウサンエキス(とんぷく)、ダイオウカンゾウトウ(便秘薬)
長いお付き合いになるお薬、自分でデータをとりきちんと調べないと曖昧なまま服用す事が
心配性の私はストレスになると考えました。最後に「先生、飛行機で旅したい」と
相談しました。「じゃんじゃん行ってください」って‼️
熊野古道旅の計画を進めます。75歳までに^_^
夕方から今日2度目の歩行リハビリで、湾沿いに九州電力の敷地をぐるっと一周です。
目標5キロは軽くクリヤーなので8キロにしますか。
角のお宅で庭に水掛けをしていた方に声をかけられ立ち話しました。脳梗塞で少し言葉に
不自由だと話されてました。私の年代で身じかで脳梗塞の人多いような気がします。
夕方の歩行リハビリコース左に龍郷湾です。
とおしめ公園テニスコートに沢山の手作り鯉のぼりですよ❗️いつもとは反対にリハビリコースを
一周し国道の傍を歩き抜けると龍郷役場の三叉路です。足下を見ながらゆっくり歩いていると
池の土手に沢山のネジバナを見つけました❣️雑草が伸びるときっと隠れてしまいますね。
娘がおせんべの食べ過ぎを気にしていたので、タッパーに小分けにした1日分の量ですよ。
180g、この一袋で約1週間分とします。
今の気持ちにｱｱｰピッタリ！です。そうだ高野山へ行こう、熊野古道を歩きたい。
早速ネットで検索しました。うん、まず到達出来る様に計画を立ててみる事にする。
私なりのその計画、ブログにアップします。乞うご期待‼️
過去に撮った本茶峠入り口辺りの月見橋の写真、龍郷町誌では、第1橋となっている。
恍惚の人となりしば過去などやがて失われていくと我悟りし。hahaha。その徐々を
少〜しずつ少〜しずつにする努力を私は続けようと思う。今朝の歩行距離、5236歩4キロ
今日も少し遠回りして橋を渡って
振り向くとなんとはごろも橋を渡っていた、天空の橋を渡ったてか⁉️⁉️⁉️
とにかく自分の足で歩ける事、まあ車椅子までは許容出来るかな。またハイキングに行きたいし
旅もしたい。残念ながら足の衰えは日々感じる、なので歩きを止めるわけにはいかないのだあ〜
歩きのリハビリと旅を一緒に楽しめる何かアイデアを考えてみようっと。
